in

Estofat de cols de Brussel·les amb porc fumat

5 de 4 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 54 kcal

Ingredients
 

El brou

  • 300 g Patates ben tallades
  • 2 Cracker fàcil / Schüblinge fàcil
  • 1 culleradeta Llavors de comí
  • Nou moscada
  • 300 g Pinta Kassel amb os
  • 1 Ceba tallada a daus
  • 2 Fulles de llorer
  • 4 Grans de pebre de Jamaica
  • 4 ginebrons
  • Pebre del molinet
  • 1 culleradeta Herba Maggi seca
  • Poca sal perquè el Kasseler ja és salat

instruccions
 

  • Rentar la carn de porc fumat i coure a foc lent durant 30 minuts amb la ceba i les espècies fins que la carn estigui tova, la carn simplement s'ha de desprendre de l'os.
  • Durant aquest temps, traieu les fulles exteriors de les cols de Brussel·les, talleu les roses per la meitat, peleu les patates i talleu-les a daus.
  • Ara aboqueu el brou per un colador si els ossos del pernil fumat han bullit i trieu les espècies. Ara afegiu-hi la col, les patates i les llavors de comí al brou calent i deixeu-ho coure tot fins que estigui tendre.
  • Durant aquest temps afluixar la carn de l'os i tallar-la a trossos, reservar, tallar les galetes a daus i fregir fins que quedi cruixent a la paella sense afegir-hi greix.
  • Ara torneu a condimentar, afegiu-hi les galetes i els daus de carn, empolvoreu-ho amb nou moscada i deixeu-ho tenir un bon gust.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 54kcalHidrats de carboni: 8.3gProteïna: 3.7gGreix: 0.4g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

Foto d'avatar

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Cuscús amb vedella i verdures

Crema de fruita de la passió