in

Estofat de cols de Brussel·les amb costella fumada

5 de 3 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 98 kcal

Ingredients
 

  • 500 g Cols de Brussel·les fresques
  • 500 g Costelles curades / costelles pelades
  • 6 Patates
  • 1 gran Ceba
  • 1 cda Llavor de comí
  • Sal i pebre
  • Nou moscada acabada de ratllar

instruccions
 

  • Bulliu les costelles amb les cebes fins que estiguin toves. Durant aquest temps, netegeu les cols de Brussel·les, vaig agafar les fulles exteriors per a la sopa i la resta s'utilitzen com a verdures. Si encara teniu temps de congelar la col, només té millor gust. Tinc Això es va fer durant la nit ... al vespre al matí de nou. Ara peleu les patates i les trossegem a daus.
  • Afluixar la carn dels ossos, tamisar el brou per la col i afegir la carn tallada a daus i les patates al brou, amanir amb llavors de comí i nou moscada i deixar bullir tot fins que estigui tendre. També hi havia pudding de xocolata amb trossos de pinya i salsa de vainilla

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 98kcalHidrats de carboni: 2.9gProteïna: 11.1gGreix: 4.6g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Pit de pollastre amb salsa de taronja

Gordon Ramsays X-Mas Beef Wellington