in

Schnitzel de pollastre al curri amb puré de moniatos i amanida de cogombre

5 de 4 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 417 kcal

Ingredients
 

puré de moniatos

  • 500 g Patates dolces
  • 50 g Mantega
  • Pebrot d'Espelette
  • Canela
  • Sal
  • 1 culleradeta Ratlladura de llimona
  • Suc de llimona
  • 1 cda Julivert picat

Schnitzel de pollastre al curri

  • 400 g Pit de pollastre
  • 2 culleradeta Curry en pols al gust
  • 2 Ous
  • Farina de panko
  • Farina
  • Sal
  • Pebre negre del molí
  • Oli

amanida de cogombre

  • 1 Cogombre
  • 100 g Crema agra
  • 1 cda Anet picat
  • Sal
  • Pebre negre del molí

instruccions
 

puré de moniatos

  • Peleu el moniato i talleu-lo a daus i bulliu-lo en aigua amb sal fins que estigui suau, després aboqueu-lo i deixeu-lo evaporar uns 5 minuts, després afegiu-hi la mantega i el puré. Ara rectifiquem de sal, pebre, canyella, pebre d'Espelette, ratlladura de llimona i suc de llimona.

Schnitzel de pollastre al curri

  • Talleu escalopes petites del pit de pollastre i toqueu-les entre dues làmines de paper d'alumini.
  • Ara configureu una línia de pa. 1a estació: un bol poc profund de farina. 2. Estacioneu un bol poc profund amb l'ou agrupat -. aquí ve el curri i una mica de sal i pebre. Hi ha diferents tipus de curri, cadascú pren el curri que més li agradi. 3a estació: un bol poc profund amb la farina de panko.
  • Ara gireu primer el schnitzel a la farina, traient bé l'excés de farina. Ara estireu el schnitzel per la barreja d'ou i curri i, a continuació, gireu la farina de panko i després fregiu-lo amb l'oli profund, movent sempre la paella amb moviments circulars perquè l'oli s'aboqui i el pa pugi ondulat. A continuació, desgreixeu el schnitzel sobre paper de cuina.

Amanida de cogombre

  • Peleu i talleu el cogombre a rodanxes fines, afegiu-hi una mica de sal i barregeu-ho bé amb la mà, deixeu-ho reposar aproximadament 1 hora perquè s'escorre bé. A continuació, poseu el cogombre en un colador, escorreu-lo bé i, possiblement, espremeu-lo una mica més.
  • Salpebrem la crema agra i afegim l'anet picat i remenem tot bé i després aboquem el cogombre i barregem bé.

acabar

  • Col·loqueu el puré de moniato en un plat, afegiu-hi el schnitzel i serviu l'amanida de cogombre en un bol addicional.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 417kcalHidrats de carboni: 2.7gProteïna: 1.9gGreix: 44.8g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Pastís de formatge de nabius

Pastís Oreo 'Pastís Oreo gegant'