in

Pollastre a la crema de pebre vermell rostit amb arròs basmati integral

5 de 7 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 162 kcal

Ingredients
 

Arròs basmati

  • 1 copa Arròs basmati integral
  • 2 tasses Aigua
  • 1 pessigar Sal
  • 1 culleradeta Mantega

Pollastre a la crema de pebre vermell rostit

  • 2 Pits de pollastre tallats a trossos d'una mossegada
  • 3 tot Pebrots escalfats, escalivats
  • 2 Dents d'all
  • 250 g Pebre vermell, tallat a tires
  • 1 Escalunya, ben picada
  • Sucre de canya cru
  • 100 ml vi blanc
  • 200 ml Brou d'aus de corral
  • 100 ml crema
  • Sal
  • Pebre negre del molí
  • Oli
  • 2 cda Midó

instruccions
 

Pollastre a la crema de pebre vermell rostit

  • Assequeu bé els pebrots escalivats amb paper de cuina i talleu-los a trossos grans i poseu-los en un recipient alt, afegiu-hi els grans d'all i tritureu-los finament amb una vareta màgica. Poseu les parts de pit de pollastre en una bossa de congelació, afegiu-hi el midó i amasseu bé la bossa perquè el midó quedi ben repartit per les parts de pollastre.
  • Ara escalfeu una mica d'oli en una paella i sofregiu els trossos de pollastre per tot arreu, després retireu-los de la paella i reserveu-los. Ara afegiu-hi els pebrots dolços i l'escalunya i deixeu-ho coure uns 2 minuts tot remenant, després empolvoreu-ho amb el sucre i deixeu-ho coure durant aprox. Deixeu-ho caramelitzar durant 1 minut.
  • Ara afegiu-hi el puré de pebrots rostits i deixeu-ho coure aprox. Cuini a foc lent durant 2 minuts tot remenant, després desglacem amb el vi blanc i reduïm aprox. 5 - 8 minuts, després afegiu-hi el brou d'au i deixeu-ho coure a foc lent durant aprox. 10 minuts.
  • Després s'afegeix la nata i es torna a bullir uns minuts fins que s'aconsegueix una consistència cremosa. Ara rectifiquem de sal i pebre i, possiblement, una mica de sucre i després afegim de nou la carn i deixem reposar uns 5 minuts.
  • Vaig evitar deliberadament altres espècies perquè els pebrots rostits donaven un gust tan intens i rodó que qualsevol altra cosa seria massa.

Arròs basmati integral

  • Rentar bé l'arròs i posar-lo en una cassola amb l'aigua i la sal, tapar-lo i portar-lo a ebullició. Quan l'arròs estigui bullint, apagueu el fogó, deixeu l'olla tancada al plat i després us podeu oblidar de l'arròs, al cap d'uns 20 minuts ja no queda líquid i no hi ha risc d'enganxar-se i l'arròs queda perfecte.
  • A continuació, incorpora la culleradeta de mantega.

acabar

  • Disposar l'arròs en un plat amb l'ajuda d'un anell de servir i afegir el pollastre a la crema de pebre vermell.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 162kcalHidrats de carboni: 10.2gProteïna: 2.8gGreix: 10.6g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Ragout d'Àsia d'Ahab amb carn de pollastre amb sopa de blat de moro.

Brou de pollastre cuinat per avançat