contingut
show
Ingredients
massa
- 1 servei pastissos
Farciment de carn
- 350 g Pollastre triturat
- 1 cda Salsa de soja
- 1 cda xerès
- 1 cda Oli
- 2 culleradeta El midó de blat de moro
- 1 pessigar Sugar
- 0,5 culleradeta Sal
- Pebre
Farciment de verdures
- 1 cda Mantega
- 1 Dent d'all
- 250 g Brots de mongetes
- 1 pebrots vermells
- 3 Ceba tendra
- 150 g Fongs
- 1 cda Salsa de soja
- 0,25 culleradeta Sal
- Pebre
- Mantega líquida
instruccions
carn
- Poseu el pollastre, la salsa de soja i el xerès en un bol, tapeu i deixeu marinar durant 1/2 hora aproximadament. Deixeu que l'oli s'escalfi en una paella. Barrejar bé la maizena, el sucre, la sal i el pebre amb la carn, sofregir-ho tot breument i reservar.
farciment
- Deixeu escalfar la mantega a la mateixa paella. Premeu el gra d'all i afegiu-lo. Afegiu-hi els brots de soja, els pebrots picats i la ceba tendra, afegiu-hi també els bolets tallats a rodanxes. Cuina al vapor breument mentre es remena. Afegir la salsa de soja i reduir. Condimenteu el farcit amb sal i pebre.
Ompliu la massa
- Dividiu la massa en 12 rectangles. Repartiu el farcit de verdures per la meitat dels rectangles. Poseu la carn a les verdures. Enrotlleu el strudel sense problemes. Aplaneu els extrems del strudel, doblegueu-los pel costat de la costura.
per coure al forn
- Col·loqueu el strudel en una safata de forn folrada amb paper de forn. Pinteu amb mantega fosa. Coure el strudel durant uns 30 minuts al forn preescalfat a 200 graus. Durant la cocció, pinzeu l'strudel 2-3 vegades amb mantega fosa.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 133kcalHidrats de carboni: 7.4gProteïna: 3.4gGreix: 9.4g