John Myers
contingut
show
La canyella pot suposar riscos durant la lactància, però també hi pot haver beneficis per gaudir-ne. En aquest article, descobriràs el que has de saber sobre el maneig de l'espècia si estàs donant el pit al teu nadó.
Hauríeu de parar atenció a això quan consumiu canyella durant la lactància
En general, es recomana a les dones que no consumeixin canyella durant l'embaràs. El millor és consultar al teu ginecòleg abans de consumir canyella per estar informat.
- Això es deu al fet que el consum regular de canyella pot induir el part.
- Aquest problema no existeix durant la lactància materna. Tanmateix, la cumarina que conté la canyella pot danyar el fetge si es consumeix en grans quantitats.
- Però no tota la canyella és igual i el contingut de cumarina depèn en gran mesura del tipus de canyella.
- La canyella sana de Ceilan conté significativament menys cumarina que la canyella cassia més barata.
- Així que si no voleu prescindir de la canyella durant la lactància materna, busqueu la canyella de Ceilan.
- No obstant això, el vostre nadó pot experimentar inflor si mengeu canyella durant la lactància. Això també s'aplica a altres espècies picants com el xili o l'all.
- En general, hauríeu d'evitar la canyella si patiu una al·lèrgia al pol·len. Això augmenta el risc de desenvolupar una al·lèrgia a la canyella.
- No només la cumarina, sinó també l'ingredient de canyella safrol pot provocar al·lèrgies.
La canyella també pot tenir efectes positius
Si feu servir la canyella de manera responsable durant la lactància, és a dir, utilitzeu sempre la dosi correcta, potser us podreu beneficiar d'altres efectes de l'espècia.
- La canyella afavoreix la producció de llet. Si tens poca llet, pots contrarestar-ho amb canyella.
- Al mateix temps, la ingesta de canyella retarda l'aparició del primer període menstrual després de l'embaràs i, per tant, la probabilitat de tornar a quedar embarassada ràpidament.
- La raó d'això també és l'efecte promotor de la llet de la canyella. L'hormona prolactina és responsable de la producció de llet.
- Aquesta hormona inhibeix la maduració i l'ovulació de l'òvul. Com més prolactina es produeixi i per tant també llet, més tard es torna a començar la primera menstruació.
- En cap cas s'ha de consumir massa canyella. En general, hauríeu d'evitar les càpsules de canyella. La no saludable canyella cassia s'utilitza habitualment aquí i en dosis molt altes.
