contingut
show
Ingredients
Per al Coniglio alla Siciliana
- 1 Pc. conills
- 5 cda Farina
- 2 Pc. Pastanagues
- 3 Pc. Tija d’api
- 1 Pc. Ceba tallada a daus
- 2 Pc. Dent d'all
- 2 cda tàpera
- 3 cda Olives verdes acabades de picar
- 250 ml Caldo de verdures
Per a la Parmigiana:
- 2 Llauna Tomàquets pelats
- 6 Pc. Albergínia
- Basilio
- 200 g Parmigiano Reggiano delle vacche rosse
- 12 disc Nivell de greix complet de provolone
- Oli d'oliva
Per a la Patate al Forno:
- 2 kg Patates ceroses
- Romero
- Farigola
- Oli d'oliva
- Sal
- 2 cda Pa ratllat
instruccions
Coniglio alla Siciliana:
- Escalfeu l'oli d'oliva en una paella i sofregiu els alls i les cebes. Afegiu-hi l'api i les pastanagues i desglaceu-ho tot amb vi blanc i brou de verdures. Afegiu-hi les tàperes i les olives i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts amb la tapa tancada.
- Tireu el conill amb farina i fregiu-lo amb oli d'oliva, després afegiu-lo a les verdures i deixeu-ho coure a foc lent durant 50-60 minuts. Gireu les potes i, si cal, afegiu-hi una mica de brou de verdures, rectifiqueu de sal i pebre al gust.
Parmigiana:
- Escalfeu l'oli d'oliva i sofregiu els grans d'all, tritureu els tomàquets pelats i afegiu-los als alls, rectifiqueu de sal i pebre i deixeu-ho coure a foc lent uns 45 minuts.
- Mentrestant, talleu les albergínies a rodanxes i salpebreu-les. Deixeu reposar aproximadament 1 hora fins que les albergínies surtin líquid. Tapeu-los amb un rotlle de cuina i fregiu les rodanxes d'albergínia en oli d'oliva fins que estiguin daurades. (Amb gust també el dia abans).
- Ara col·loqueu unes rodanxes d'albergínia una al costat de l'altra en una safata de forn i cobriu-les amb salsa de tomàquet, damunt amb parmigiano, alfàbrega i cacciocavallo. Col·loqueu tots els ingredients fins que s'esgotin. L'última capa ha de ser salsa de tomàquet i parmigiano. Poseu la cassola al forn a 220 °C durant uns 25 minuts. Serviu una mica fred!
Patate al Forno:
- Peleu les patates i talleu-les a daus. Posar uns 3cm x 3cm en una safata de forn amb les sals i barrejar amb unes cullerades d'oli d'oliva. Afegiu-hi les herbes i poseu-ho al forn a 220 °C durant uns 50-55 minuts, remeneu diverses vegades. Poc abans d'acabar el temps de cocció, poseu 1-2 cullerades soperes de pa ratllat a les patates, així les quedarà boniques i cruixents.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 142kcalHidrats de carboni: 15.1gProteïna: 6.5gGreix: 6g