contingut
show
Ingredients
Stock de verdures
- 1 Porro
- 0,25 Api fresc
- 3 Pastanagues
- 1 grup Ceba tendra fresca
- 1 cda Barreja d'herbes
- 1 Tomàquet
- 1 grup Parsament
- 1 grup Lovage
- 1,5 L Aigua
Crema de rave
- 2 grup Raves frescos
- 50 g Mantega
- 1 culleradeta Sal
- 1 pessigar Pebre
- midó alimentari
- 100 ml crema
Inserció de escamarlans
- 75 g Mantega
- 1 g Fils de safrà
- 250 g Escamarlans
instruccions
Stock de verdures
- Posar les verdures per al brou en una cassola i coure a foc lent tapat durant 5 hores a baixa temperatura. Afegiu-hi els tomàquets i les herbes i deixeu-ho coure uns 20 minuts més.
Crema de rave
- Talleu els raves a daus i deixeu-los macerar en mantega a baixa temperatura durant uns 20 minuts. Escaldeu les fulles de rave en un cullerot de brou. Amaniu tots dos amb una mica de sal i pebre. A continuació, tritureu-los per separat. Poseu els raves colats al brou. Atès que els raves tenen nivells de calor molt diferents, salpebreu-ho prèviament al gust i dosificau la quantitat en funció del grau de calor. Afegiu-hi les fulles de rave passats i dosifiqueu la quantitat segons el color que vulgueu. Afegiu-hi la nata i deixeu-ho coure una mica. Espessiu amb maizena i condimenteu amb sal natural del molí i pebre. No s'excés de sal ja que els escamarlans també aporten condiment.
Inserció de escamarlans
- Poseu el safrà a la mantega i deixeu-ho sortir a baixa temperatura fins que la mantega agafi el color del safrà. Apartar i deixar reposar. Just abans de servir, escalfeu els escamarlans a la mantega de safrà i afegiu-los a la sopa amb la mantega fosa. Servir amb pa fresc si cal.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 69kcalHidrats de carboni: 0.8gProteïna: 2.1gGreix: 6.4g