in

Costelles cruixents de carn amb cols de Brussel·les en pa ratllat

5 de 3 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 129 kcal

Ingredients
 

  • 1 kg costelles
  • 2 Fulles de llorer
  • 2 Grans de pebre de Jamaica
  • 2 ginebrons
  • 2 Cebes
  • Sal i pebre
  • Herbes seques aquí romaní, orenga pebrot picant
  • 500 g Cols de Brussel·les fresques
  • 1 cda Sal
  • 1 cda Mantega
  • 3 cda Pa ratllat
  • Nou moscada

instruccions
 

  • Renteu les costelles i salpebreu la part carnosa, peleu la ceba i talleu-la per la meitat, preescalfeu la paella per fregir primer les costelles per la carn, mentre sofregiu l'altra cara, afegiu-hi la ceba i fregiu-la amb les baies de ginebre. i les fulles de llorer i rostir amb elles, quan les costelles estiguin sofregits pels dos costats, hi afegim una mica d'aigua per afluixar les substàncies rostides del fons de la paella. Ara poseu-ho en una cassola gran i repetiu-ho fins que quedi tota la carn daurada. Afegiu les herbes i cuini la carn fins que estigui tova durant uns 30 minuts.
  • Mentrestant, peleu les cols de Brussel·les i deixeu-les coure amb una mica d'aigua amb sal fins que estiguin toves. Escórrer després de bullir i amanir amb una mica de nou moscada.
  • Quan les costelles estiguin toves, posem la carn en una safata de forn i enfornem al forn uns 15 minuts a foc màxim. Aboqueu la salsa per un colador i espessiu-la amb una mica d'espessant per salsa. Ara escalfeu la mantega i afegiu-hi el pa ratllat i sofregiu. Ara poseu les costelles en un plat, obriu les cols de Brussel·les i aboqueu-hi el pa ratllat per sobre de les cols de Brussel·les, afegiu-hi la salsa i després piqueu alegrement !!!!!!!!
  • Vam menjar boles de massa amb ella.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 129kcalHidrats de carboni: 5gProteïna: 12.5gGreix: 6.6g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Albercocs - Xocolata - Cors...

Pa: PA de gra rústic