Pancakes sense ous

by John Myers Agost 14, 2021, 8: 26 pm

5 de 6 vots

Temps de preparació 5

Temps de cocció 15

Temps total 20

Curs Sopar

Cuina Europeu

Racions persones

Calories 142 kcal

contingut show

Ingredients

200 g Farina
100 g Farina de blat integral
1 pessigar Sal
1 paquet Pols de coure
600 ml Llet
2 Plàtans frescos

instruccions

Tritureu els plàtans i barregeu-los amb la resta d'ingredients per formar una massa.

Escalfar l'oli en una paella i coure a porcions.

Recepta de pin Imprimiu la recepta

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 142kcalHidrats de carboni: 25.9gProteïna: 5.7gGreix: 1.5g

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.