John Myers
contingut
show
Ingredients
- 8 llesca Torrades de gra sencer
- 100 g Formatge cremós baix en greix
- 8 llesca Pit de gall dindi
- 1 Mànec
- 2 Tomàquets de bistec frescos
- 8 Fulles d’enciam
- 1 pessigar Sal i pebre
instruccions
- Peleu el mango, traieu la polpa de la pedra i talleu-lo a rodanxes. Rentar el tomàquet i l'enciam. Talleu l'extrem de la tija del tomàquet en forma de con i talleu el tomàquet a rodanxes.
- Torra les vuit llesques de pa torrat i pinzella amb formatge crema. Cobriu quatre torrades una darrere l'altra amb enciam, pit de gall dindi, rodanxes de mango i rodanxes de tomàquet.
- Saleu i pebreu lleugerament els tomàquets. Cobrir amb les rodanxes de torrat restants, tallar els entrepans a la meitat en diagonal i arreglar amb escuradents si cal.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 154kcalHidrats de carboni: 17.5gProteïna: 15.7gGreix: 2.1g
