in

Moussaka grega

5 de 8 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 143 kcal

Ingredients
 

  • 500 g Vedella mòlt
  • 1 Albergínia
  • 500 g Patata acabada de pelar
  • 2 All
  • 1 Ceba
  • 1 Pot de 200 g Tomàquets picats (ORO picants)
  • 125 ml vi negre
  • 2 cda Julivert fresc picat
  • 1 cda Orenga seca
  • 1 cda mel
  • 1 pessigar Sal
  • 2 Ous
  • 1 Iogurt
  • 100 g Feta esmicolada
  • Pebre negre
  • Sal
  • Nou moscada acabada de ratllar
  • Oli d'oliva

instruccions
 

  • El millor és tenir tots els ingredients preparats. Rentar i pelar les albergínies i tallar-les a aprox. rodanxes d'1 cm de gruix. Espolvorear amb sal i deixar reposar uns 20-30 minuts. Molt important, treu les substàncies amargues de l'albergínia. Rentar i assecar. Peleu la patata i talleu-la a rodanxes fines. Talleu l'all i la ceba a daus. Sofregiu les albergínies pels dos costats amb una mica d'oli d'oliva. També fregiu les rodanxes de patata individualment. Deixeu tots dos a un costat. Sofregiu la ceba i l'all en oli d'oliva, després sofregiu la carn picada. Escalfeu la pasta de tomàquet, afegiu-hi els tomàquets en conserva i el vi. Ara bé!!!!! Animar. Cuini a foc lent durant uns 15 minuts. Ara prepareu la salsa. Batre bé els ous, el iogurt feta, el pebre, la sal, un polsim de canyella i un polsim de nou moscada. Ara poseu primer les patates, després la carn picada i després les albergínies al plat per al forn. Finalment, repartiu-hi la salsa. Coure al forn preescalfat a 200 graus a la reixa central durant uns 25 minuts. Assegureu-vos que la moussaka no es faci massa fosca, reduïu una mica la temperatura si cal.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 143kcalHidrats de carboni: 8gProteïna: 10gGreix: 7.2g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Enciam Mixt de Xai

Unta de salmó fi