John Myers
contingut
show
Ingredients
- 4 Crema de bunyols de la peixateria sense res
- 1,5 Cogombre en escabetx en escabetx
- 1 Pomes Belle de Boskoop
- 1 Ceba fresca
- 2 Mandarines fresques i sense llavors
- Una mica de brou de cogombre
- 2 Llesques gruixudes de cogombre serp
- Pebre negre, una mica d'anet
- 12 cda Iogurt natural
- 1 Tassa de crema agra, baixa en calories
- Patates jaqueta per a 2 persones
- 100 g Bacó fumat
- Cafè amb llet
- Margarina per fregir
instruccions
- Talleu el cogombre molt petit. Picar la ceba. Treballeu la poma amb el ganivet de picar. Peleu les mandarines i talleu les falques individuals en terços. El suc que escapa entra d. Salsa. Barrejar-ho tot amb el iogurt i la crema agra. Doblegueu les arengades en conjunt. Diluir amb llet de cafè si cal. M'agrada una mica més fluid.
- Traieu la pell de les patates de la pell. Torrar la cansalada amb una mica de margarina. (Necessito el greix per a les patates jaqueta). Traieu la cansalada de la paella sense greix i rostiu les patates jaqueta: és simplement deliciosa.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 49kcalHidrats de carboni: 4.5gProteïna: 3.6gGreix: 1.6g
