John Myers
contingut
show
El dejuni (curatiu) és una llarga tradició i encara modern
El dejuni no és res nou per als humans: gairebé totes les cultures i religions tenen algun tipus de dejuni. Ja sigui el Ramadà a l'Islam, el període Passiontide abans de Pasqua en el cristianisme, o el Yom Kippur en el judaisme. A més de les tradicions centenàries, ara hi ha moltes formes modernes de dejuni:
- Ja sigui dejuni base, desintoxicació o interval: tots els tipus de dejuni terapèutic tenen regles i períodes diferents.
- Una forma especialment popular és el suc ràpid perquè no cal renunciar completament a les calories.
El suc ràpid: efecte sobre el cos, la ment i l'ànima
Tot i que el dejuni sol associar-se amb la pèrdua de pes, mai no hauria de ser el motiu principal. Perquè hi ha més que això: la neteja del cos, la ment i l'ànima. Aquests són els efectes positius:
- El procés de purificació trenca les cèl·lules mortes i estimula la formació de noves cèl·lules.
- S'estimula el metabolisme i tots els òrgans excretors treballen els intestins, el fetge, els ronyons, els pulmons i també la pell.
- El dejuni actua com un reinici: el cos es reinicia. I de seguida gràcies.
- A més, no menjar conscientment afina els sentits i permet una nova perspectiva dels teus hàbits.
No obstant això, el dejuni amb sucs també té efectes secundaris; hauríeu de ser conscients d'això
En primer lloc, hauríeu d'esbrinar exactament si una cura de dejuni és una opció per a vosaltres. Podeu consultar-ho al vostre metge de família. Com qualsevol dieta de dejuni, el dejuni amb sucs té els seus efectes secundaris.
- Aquests inclouen marejos i mals de cap, sobretot durant els tres primers dies.
- A diferència de molts règims més estrictes, aquests no solen ser massa dolents quan es tracta del dejuni de sucs. No obstant això, hauríeu de veure un metge a temps si trobeu que els símptomes són massa dolents.
- Al cap de tres dies, la sensació de gana normalment s'atura de manera molt natural. El cos s'acostuma a les calories que falten i reacciona amb les endorfines, entre altres coses. Si això és diferent per a tu i els marejos i el mal de cap no desapareixen, pots i has de deixar de dejunar.
