contingut
show
Ingredients
salsa
- 2 Pomes verdes
- 4 Mozzarella de búfala
- 15 avellanes
- 100 ml crema
- 1 grup Rúmula
- 1 Pastanaga
- 2 Ceba
- 1 cda Pasta de tomàquet
- 200 ml Suc de raïm
- 600 ml vi negre
- Les restes de carn
instruccions
- Picar les avellanes i tallar la mozzarella a daus petits. Talleu les pomes a tires fines. Rentar el coet i disposar al plat. A continuació, rectifiquem de sal i pebre el filet de vedella i el sofregim en una paella calenta (uns 40 segons/cada costat) i després el posem al forn a 160-180ºC durant 5 minuts més. Talleu a rodanxes i poseu-les a sobre de la coca. Per sobre hi surten les tires de poma, així com les avellanes i els trossos de mozzarella. Finalment aboqueu-hi la salsa de filet de vedella.
salsa
- Fregiu diverses carns sobrants (que es tallen del filet de vedella) amb pastanagues i trossos de ceba (uns 5 minuts) i després afegiu-hi 1 cullerada de pasta de tomàquet. Remeneu-ho bé una vegada i una altra i desglaceu amb vi negre després d'un total de 7-8 minuts (aprox. 150 ml). A continuació, espereu fins que el vi negre s'hagi evaporat. Repetiu aquest procés 3-4 vegades. Després de desglaçar, la salsa es prepara amb 100 ml de suc de raïm i una mica d'aigua. La salsa ha de continuar bullint uns 30 minuts. Finalment, es colen les restes de carn, pastanagues i cebes. Aquesta salsa només es condimenta per primera vegada. Si la salsa queda una mica massa fina, es pot espessir amb una mica de blat de moro en pols, per exemple.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 100kcalHidrats de carboni: 2.7gProteïna: 11.3gGreix: 2.9g