John Myers
El xili mata greixos
Menjar i perdre pes al mateix temps? El pebrot ho fa possible. La seva calor suada estimula el metabolisme i augmenta el consum de calories.
O t'encanta o l'odies, el pebrot. Alguns no poden tenir prou de la beina picant, d'altres jadegen després del primer mos. L'espècia calenta escalfa el metabolisme, trenca les cèl·lules grasses i crema calories addicionals.
Com funciona el truc del metabolisme?
La capsaicina és la substància calenta dels pebrots. S'ha demostrat científicament que augmenta la producció de calor al cos en un 25%. S'estimula el sistema circulatori i el cos es veu obligat a equilibrar la calor corporal. Comença a suar. El cos i el metabolisme comencen a treballar i consumir energia. L'efecte es produeix immediatament després del consum i pot durar fins a mitja hora.
La capsaicina no només augmenta el metabolisme, sinó que trenca de manera sostenible les cèl·lules grasses. El picant natural fa anar l'estómac i els intestins i garanteix una millor digestió. Efecte secundari positiu: a causa de la seva nitidesa, els bacteris nocius no es poden multiplicar al tracte digestiu.
Menjar picant
El cos només pot tolerar el picant del xile amb moderació. No piqueu el pebrot com els bastonets de verdures, però s'acostuma a poc a poc al seu cos al seu efecte inductor de la suor. Refina els teus plats amb la beina calenta. Dóna una aroma molt especial a les sopes, la pasta i els arrossos.
Incorpora el picant del pebrot a la teva agenda diària perquè en tinguis alguna cosa durant tot el dia. Beveu te de xili per esmorzar, condimenteu el vostre dinar amb la beina petita i perfeccioneu el sopar amb la seva fina aroma.
