in

Amanida de carn picada

5 de 6 vots
Temps total 40 acta
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 4 persones
Calories 350 kcal

Ingredients
 

  • 250 g Carn picada mixta
  • 425 ml Fesols
  • 2 petit Cebes
  • 250 g paprika
  • 1 capseta Corn
  • 0,5 Lollo blanc
  • 1 Xarxa Pebrot
  • 250 g Iogurt
  • 4 Cda. Suc de llimona
  • 1 cda Oli
  • Sal
  • Pebre
  • Una mica de sucre
  • Pebre de Caiena

instruccions
 

  • Posem l'oli en una paella i deixem que s'escalfi. Fregiu-hi la carn picada fins que quedi esmicolada. A continuació, rectifiquem de sal, pebre i pebre de caiena. Talleu la ceba i el pebrot en anelles fines. Escorreu les mongetes i el blat de moro. Netegeu l'enciam i talleu-lo a trossos petits. Cor i tallar el bitxo finament. Feu un amaniment amb iogurt, suc de llimona, sal i sucre. Afegiu el bitxo, el blat de moro i les mongetes. A continuació, el pebre vermell i les cebes tallades a rodanxes. Afegiu-hi també 2/3 de la carn picada fregida esmicolada. Barregeu-ho tot i afegiu-hi amb cura l'enciam iceberg. Disposar en plats. Poseu la resta de la carn picada per sobre.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 350kcalHidrats de carboni: 30gProteïna: 22gGreix: 15g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Arròs oriental amb amanida mixta de fonoll

Peix: Curry de bagre amb arròs d'anacard