contingut
show
Ingredients
Rap embolicat amb cansalada sobre un llit de col amb patates joves
- 1500 g Filet de rap
- 400 g Cansalada de ventresca de porc crua fumat
- 2 Cap de col de Savoia
- 750 g Patates petites
- Oli d'oliva
- Mantega
- Aigua congelada
- Pebre
- Sal marina gruixuda
- Branques de romaní
salsa
- 500 ml Pinot Blanco
- 5 Escalunyes
- Mantega
- 10 cda Ajenjo
- 1500 ml Caldo de peix
- 1200 ml crema
- Sal
- Pebre blanc mòlt
instruccions
savoia
- Rentar les perles i treure totes les fulles fosques, utilitzar només el cor. Talleu totes les tiges. Poseu la col en un cassó amb aigua freda i deixeu-ho bullir. A continuació, esbandiu en un recipient amb aigua gelada. Escalfeu la mantega en una paella i sofregiu la col a la paella.
rap
- Talleu el filet a rodanxes de 3-4 cm de gruix, amaniu-ho amb pebre i emboliqueu amb la cansalada. Dau-los en una paella amb oli d'oliva per tots els costats i després deixem-los coure al forn a 180 °C durant uns 5 minuts.
patates
- Rentar i pinzellar les patates, coure al forn a 180 °C amb branquetes de romaní, sal marina gruixuda i oli d'oliva durant uns 20 minuts.
salsa
- Piqueu finament les escalunyes i salteu-les en una cassola amb mantega fins que estiguin translúcids. Desglaçar amb el vi i el vermut i portar a ebullició. Ara afegiu el fumet i reduïu tot el líquid a 1/3 a foc mitjà. Afegiu la nata i deixeu coure fins que la salsa estigui espessa. Passar la salsa per un colador fi i batre amb mantega. Salpebreu al gust i pebre blanc.
servir
- Feu llits petits amb la col a les plaques calentes. Col·loqueu 2 o 3 trossos de filet per sobre, ruixeu-los amb la salsa i repartiu les patates al voltant del llit de col.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 118kcalHidrats de carboni: 3.2gProteïna: 5.5gGreix: 8.3g