Emma Miller
L'herba de blat et donarà energia i serà un substitut increïble del cafè. La temporada d'hivern provoca apatia fins i tot entre les persones més alegres. Els nutricionistes aconsellen controlar la vostra dieta amb especial cura durant aquests períodes.
Segons els experts, cal afegir més aliments rics en vitamines i minerals. La nutricionista Veronika Khusnutdinova va dir al seu Instagram que el vitgrass us donarà energia i serà un substitut increïble del cafè.
Per a què serveix l'herba de blat?
L'herba de blat, el suc dels brots de blat, conté una gran quantitat de vitamines: A, E, C, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6 i B8. Una porció d'aquest suc substitueix 2 kg de verdures i fruites.
"El suc de germen de blat és una bona font de macro i microelements. Dels cent dos minerals beneficiosos coneguts, l'herba de blat en conté noranta-dos”, diu l'expert.
El suc de germen de blat conté 17 aminoàcids:
- lisina
- isoleucina
- triptòfan,
- fenilalanina,
- àcid a-amino-b-oxibutíric,
- valina,
- metionina,
- alanina,
- arginina,
- àcid aspártic,
- àcid glutàmic,
- àcid aminoacètic,
- histidina,
- PROLINE
- serina,
- tirosina.
El suc conté un 70% de clorofil·la, que és un energitzant natural molt potent. "La clorofil·la es considera la sang de les plantes, però també és útil per a la sang humana. La clorofil·la millora qualitativament l'estat dels glòbuls vermells. Els glòbuls vermells de major qualitat poden tenir un impacte significatiu en la salut general.
Un augment dels nivells d'hemoglobina augmenta la circulació d'oxigen, la qual cosa augmenta l'energia i millora el funcionament de les cèl·lules de tot el cos", va afegir.
Característiques de menjar herba de blat
No utilitzeu estris de ferro per beure, el suc conté molts aminoàcids, la qual cosa condueix a l'oxidació del producte (fins i tot d'acer inoxidable). Trieu només suc d'herba de blat congelat d'alta qualitat. Consulteu el vostre metge abans d'utilitzar-lo.
