contingut
show
Ingredients
- 750 g Prunes fresques
- 5 peça Figues fresques
- 500 g Sucre en conserva 2: 1
- Pals de canyella
instruccions
- El cor de les prunes i talleu-les a daus petits, ha de ser de 700 g nets. Peleu les figues, també la pell blanca si és possible, i també talleu-les a trossos petits. Hauria de ser de 300 g nets. Barreja les dues fruites i espolvora amb sucre. Dividiu les branques de canyella en cinc trossos adequats per a cinc gots. Afegiu-hi les fruites i tres hores Deixeu que el suc s'infundeixi. Deixeu coure a foc lent durant 4-6 minuts tot remenant. Repartiu els trossos de canyella als gots, aboqueu-hi la melmelada i tanqueu bé.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 189kcalHidrats de carboni: 46gProteïna: 0.4gGreix: 0.1g