contingut
show
Ingredients
- 1,5 kg Costelles de xai
- 1 pessigar Sal
- 1 pessigar Pebre de llimona
- 8 cda Oli d'oliva
- 4 Branques de romaní
- 0,5 grup Farigola
- 6 Dents d'all
- 2 llimones
- 500 ml Brou de xai
- 2 grup Julivert suau fresc
- 200 ml vi negre
- 750 g Tomàquets cherry
- 3 cda tàpera
- 200 g Olives negres
- 1 pessigar Pebre
- 500 g Patates
instruccions
- Preescalfeu el forn a 225 °C per a la carn de xai. Frega la carn de xai amb sal i pebre de llimona i pinzella amb 2 cullerades d'oli d'oliva. Talleu lleugerament entre les costelles.
- Arranqueu les branques de romaní i farigola i piqueu-les, reserveu una mica de romaní per a les patates. A continuació, peleu els grans d'all i piqueu-los ben petits. Barregeu les herbes picades, la meitat dels alls i la meitat de la ratlladura de llimona ratllada amb 3 cullerades d'oli d'oliva i repartiu-les per les incisions de la carcassa de xai. Fregiu el carro de xai a la paella greix durant 20 minuts i aboqueu-hi el brou i el vi negre a poc a poc.
- Rentar i picar el julivert, barrejar-lo amb la ratlladura de llimona restant i els alls restants. A continuació, tapeu i refredeu. Bulliu les patates a la pell fins que estiguin una mica cuites.
- Rentar els tomàquets cherry, tallar aproximadament les fulles de timina restants i fregir en oli d'oliva. Afegiu-hi les tàperes i les rodanxes d'oliva, salpebreu i fregiu durant 3-4 minuts i, a continuació, torneu-ho a condimentar amb sal i pebre.
- Finalment, dividiu les patates i fregiu-les a la paella amb oli d'oliva i romaní.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 154kcalHidrats de carboni: 3.9gProteïna: 7.5gGreix: 11.8g