contingut
show
Ingredients
brou d'aus de corral
- Sal i pebre
- Oli
- 2 Pc. Pot de pollastre
- 1 grup Sopa de verdures fresques
- 1 Pc. Ceba
- 1 Pc. Clove
- 1 full Llorer
- 0,5 culleradeta Triturar grans de pebre
- 1 culleradeta Sal
Salsa brillant
- 20 g Mantega
- 1 Pc. Porro
- 1 Pc. Ceba
- 1 Pc. Dent d'all
- 1 Msp Triturar grans de pebre
- 50 ml vi blanc
- 25 g Farina
- 300 ml Brou d'aus de corral
- 300 ml crema
- 50 ml Licor de crema de whisky
- 1 paquet Cafè instantani (beguda)
Bròquil i mantega d'ametlla
- 600 g Bròquil fresc
- 125 g Mantega
- 80 g Ametlles a rodanxes
Bròquil al forn
- 200 g Bròquil fresc
- 100 g Formatge Creme Fraiche
- 100 g crema
- 2 Pc. Ous
- 0,5 culleradeta Sal
- 1 Msp Pebre
- 1 Msp Nou moscada
Patates Duquessa
- 650 g Patates
- 60 g Mantega
- 1 pessigar Nou moscada
- 1 culleradeta Sal
- 1 Pc. Rovell d'ou
- 1 Pc. Ou
instruccions
rostit de vedella
- Condimenteu el rosbif per tot arreu amb sal i pebre. A continuació, sofregiu-lo per tots els costats un cop calent i cruixent. Col·loqueu la carn en una safata de forn o en una safata de forn i deixeu-la reposar a uns 85-90 graus durant 90-120 minuts (temperatura central 65 graus).
brou d'aus de corral
- Poseu les cuixes de pollastre en una cassola amb aigua i porteu-les a ebullició. Renteu les verdures de la sopa i peleu-les si cal. Peleu també la ceba. Poseu el clau i el llorer a la ceba. Quan l'aigua estigui bullint, afegim la resta de la salsa i rectifiquem de sal i pebre. Deixeu-ho reposar tot durant 1 hora.
Salsa brillant
- Per a la salsa, pelem, tallem la ceba a la meitat i tallem a tires. Netegeu el porro i talleu-lo per la meitat longitudinalment. Peleu els alls. Escorreu una mica de mantega en una paella i sofregiu la ceba, l'all, el pebrot i el porro. Desglaçar amb un raig de vi blanc i empolsar una mica de farina tot remenant. Reboqueu-ho tot amb brou d'au i porteu-ho tot a ebullició. Passats uns bons 10 minuts, afegiu-hi la nata i deixeu-ho bullir un cop, salpebrant si cal. Després ho passa-ho tot per un colador fi. Torneu a bullir la salsa, afegiu-hi el cafè i amaniu-ho amb sal i pebre. Retireu la cassola del foc i, a continuació, remeneu-hi el licor.
Bròquil i mantega d'ametlla
- Netegeu el bròquil i traieu la tija gran, talleu la tija transversalment per a les floretes individuals. A continuació, escalfeu-ho en aigua amb sal durant uns 10 minuts en aigua bullint. Per a la mantega d'ametlla, deixeu la mantega fora en una cassola petita i rostiu les ametlles fins que estiguin daurades. A continuació, aboqueu la mantega sobre el bròquil acabat.
Bròquil al forn
- Cuini i tritureu el bròquil. Barregeu la nata i la crema fresca amb ous i espècies, aboqueu-hi la barreja de bròquil i remeneu. Folreu una safata de forn amb paper d'alumini i ompliu-la amb la barreja de bròquil. A continuació, coem al forn durant 20 minuts al bany maria a 200 graus.
Patates Duquessa
- Rentar, pelar i tallar les patates a daus de la mateixa mida i coure en aigua amb sal. A continuació, premeu o tritureu les patates i afegiu-hi una mica de mantega. A continuació, amaniu-ho tot i afegiu-hi els rovells d'ou. A continuació, aboqueu la barreja de patates en una motllera i espolseu-la sobre una safata de forn folrada amb paper de forn. Finalment, bateu l'ou i repartiu-lo sobre les patates duquessa. Coure al forn daurat durant 15 minuts a 200 graus.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 161kcalHidrats de carboni: 5.1gProteïna: 8.5gGreix: 11.6g