in

Filet de salmó amb patates fregides

5 de 5 vots
Temps total 50 acta
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 70 kcal

Ingredients
 

  • 500 g Patates principalment ceroses
  • 1 Ceba
  • 2 Filet de salmó
  • Pebre del molinet
  • Sal marina del molí
  • Pebre vermell dolç en pols
  • Pebre vermell picant en pols
  • Sugar
  • Oli d'oliva
  • Mantega aclarida

instruccions
 

  • Rentar, pelar i tallar les patates a daus uniformes. Peleu i trossegeu la ceba. Poseu-hi una paella (preferiblement una paella de ferro) i escalfeu la mantega clarificada. Afegiu-hi els daus de patata i la ceba. Rectifiquem de sal, pebre i el pebre vermell i una mica de sucre. Ara deixeu-ho sofregir amb paciència, remeneu o remeneu i continueu fregint. Les patates triguen uns 25-30 minuts.
  • Només cal esbandir els filets, assecar-los i condimentar-los amb sal i pebre. Escalfeu oli d'oliva en una paella i afegiu-hi 2 grans d'all tallats al mig sense pelar. Eviteu els filets de salmó durant 2-3 minuts per cada costat. Deixeu reposar Danack de nou en paper d'alumini durant uns 5 minuts.
  • Disposeu les patates fregides en un plat i poseu-hi un filet de salmó per sobre de cadascuna. També es pot servir amb amanida de cogombre.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 70kcalHidrats de carboni: 15gProteïna: 1.9g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Carn: Braw de coll de pollastre

Recepta de carn bullida