in

Cocció salada: Pans plans amb pera, nabius, ceba i formatge suau

5 de 2 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 410 kcal

Ingredients
 

Els panets

  • 200 g Farina d'espelta tipus 630
  • 4 g Llevat fresc
  • 0,5 culleradeta Sal
  • 1 cullerada Oli d'oliva verge extra
  • 1 cullerada Romaní acabat de picar
  • Aigua
  • Oli d'oliva verge extra

El topping

  • 1 peça Pera fresca i madura
  • 1 peça Ceba vermella gran
  • 2 cullerada Nabius del got
  • 200 g Doble crema de formatge
  • 2 cullerada Oli d'oliva verge extra

instruccions
 

Els panets

  • Posar la farina amb el llevat, la sal i l'oli en un bol i remenar bé. Ara afegiu lentament petites quantitats d'aigua (aquí falta la quantitat, perquè cada farina reacciona de manera diferent) i pasteu amb força fins a obtenir una massa brillant que s'afluixi de la vora del bol. Ara treballeu amb el romaní picat.
  • Transferiu la massa a un bol més petit i deixeu-la pujar al forn amb la llum encesa -sense temperatura- durant unes dues o tres hores fins que el volum n'hagi augmentat significativament.
  • Tornar a amassar la massa, dividir-la i donar-li forma a dos pastissos plans. Col·loqueu-los en una safata per al forn empolvorada amb farina*. Si us plau, no utilitzeu greix ni oli, perquè això es cremaria a l'alta temperatura de cocció i faria que el pa sigui amarg.

El topping

  • Peleu la pera i la ceba i talleu-les a rodanxes o mitges anelles.
  • Pinteu cada pa pla amb una cullerada d'oli d'oliva, després repartiu-hi les rodanxes de pera. Ara feu servir una culleradeta per repartir els nabius entremig. Ara surten els anells de ceba als panets. Talleu el formatge a rodanxes.

L’acabat

  • Preescalfeu la pipa a 220 °C i coure els panets durant uns 15 minuts. Ara repartim el formatge per sobre i enfornem durant 10 minuts més.
  • Nota 7: com més fina sigui la massa, més cruixent quedarà. No he fet servir ni farina ni greix per a la safata de forn aquí, perquè les meves safates de forn restitueixen voluntàriament els productes de forn sense fer servir la força.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 410kcalHidrats de carboni: 30.9gProteïna: 10.9gGreix: 27.1g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Cassola de coliflor amb bolets frescos

Sopa senzilla d'ordi perla