in

Mantega de karité: quins són els beneficis per a la salut?

No obstant això, no és apte per a tothom. La mantega de karité és un greix vegetal natural que s'obté mitjançant el processament dels fruits secs de l'arbre del karité. A més de ser apte per cuinar, pot ser beneficiós per al cabell i la pell.

Algunes de les principals aplicacions de la mantega de karité són:

  • productes per a la cura del cabell
  • cremes antienvelliment i antiarrugues
  • Cremes hidratants per al cos i la cara
  • productes després de cremades solars
  • cura del cabell per al cuir cabellut sec

Això es deu a les seves propietats hidratants i antiinflamatòries. En aquest article, veurem com la mantega de karité pot beneficiar el cabell i la pell.

Beneficis per a la pell

Una persona pot comprar diverses cremes hidratants que contenen mantega de karité. Alternativament, podeu aplicar mantega de karité crua i sense refinar directament a la pell fins que s'absorbeixi completament.

Una persona també pot:

  • utilitzar-lo com a substitut de la crema d'afaitar
  • per hidratar els llavis
  • cutícules de les ungles
  • contra l'envelliment

Segons un article publicat el 2018, la mantega de karité conté components amb propietats antiinflamatòries i antioxidants, com els triterpens.

Aquest és un grup de compostos que poden ajudar amb:

  • migració cel·lular
  • deposició de col·lagen
  • proliferació cel·lular, que és el procés pel qual les cèl·lules creixen i es divideixen

Hi ha algunes evidències que la mantega de karité pot ser eficaç contra les arrugues.

La pell seca

La mantega de karité es suavitza. Com a emolient, la mantega de karité ajuda a retenir la humitat a la pell. L'Associació Americana de Dermatologia (AAD) suggereix utilitzar productes com la mantega de karité en qüestió de minuts després de l'assecat. La mantega de karité també conté àcid linoleic.

Segons un estudi realitzat el 2018, els productes que contenen àcid linoleic tenen efectes antiinflamatoris sobre la pell i afavoreixen la hidratació.

èczema

La mantega de karité conté ingredients bioactius que li donen propietats antiinflamatòries. Un petit estudi realitzat el 2015 amb 25 persones amb èczema lleu a moderat va trobar que la mantega de karité pot ajudar a alleujar els signes i símptomes de l'èczema.

cicatriu

La mantega de karité pot suavitzar el teixit cicatricial. El queloide és un tipus de cicatriu elevada i augmentada. Hi ha proves que recolzen que l'ús de mantega de karité pot ajudar a prevenir la formació de queloides. Tanmateix, és important tenir en compte que els investigadors van utilitzar cultius de laboratori. Com a resultat, no hi ha prou estudis que demostrin l'eficàcia de la mantega de karité per prevenir les cicatrius queloides.

Acne

Un estudi realitzat el 2016 mostra que la mantega de karité pot tenir propietats antibacterianes. Tanmateix, l'AAD suggereix que l'aplicació de productes que contenen mantega de karité a la cara, l'esquena o el pit d'una persona pot causar porus obstruïts, cosa que pot provocar acne.

Es recomana a les persones que tenen tendència a l'acne evitar l'ús de mantega de karité o productes que contenen mantega de karité a la cara.

Beneficis per als cabells

A causa de les seves propietats hidratants i antiinflamatòries, la mantega de karité pot ajudar a reduir la sequedat i la irritació del cuir cabellut. Tanmateix, la mantega de karité pot ser més beneficiosa per al cabell.

Un estudi realitzat el 2017 per una font fiable d'oli de llavors amb el mateix contingut bioactiu que la mantega de karité va trobar que l'oli de llavors fa que el cabell sigui més resistent al trencament. A més, un estudi anterior del 2009 va examinar els efectes dels olis vegetals sobre el cabell. Es va trobar que el tractament amb oli redueix la força de pentinat del cabell humit.

How to use

La gent pot triar productes de cura del cabell sense recepta que contenen mantega de karité. Alternativament, podeu fondre la mantega de karité crua i fer-la massatges sobre el cuir cabellut i per tot el cabell. Deixa la mantega de karité al teu cabell i després renta-la a la dutxa amb un xampú suau. Es recomana a les persones amb cabell gras que evitin l'ús de mantega de karité.

Seguretat

La mantega de karité no causa al·lèrgies als fruits secs. Segons l'Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia, tot i que la FDA considera que la mantega de karité és una fruita seca real, les reaccions al·lèrgiques són extremadament rares o inexistents.

L'American Shea Butter Institute (ASBI) assenyala que la mantega de karité no refinada conté làtex. Com a resultat, les persones amb al·lèrgies al làtex poden tenir una reacció al·lèrgica a la mantega de karité. Les persones sempre haurien de deixar d'utilitzar qualsevol producte si experimenten irritació o inflamació.

Foto d'avatar

Escrit per Emma Miller

Sóc dietista nutricionista registrat i tinc una consulta privada de nutrició, on ofereixo assessorament nutricional individualitzat als pacients. M'especialitzo en la prevenció/gestió de malalties cròniques, nutrició vegana/vegetariana, nutrició prenatal/postpart, coaching de benestar, teràpia nutricional mèdica i control del pes.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

S'ha identificat el principal perill de les maduixes primerenques per al cos

Memòria i capacitat d'aprenentatge: què li passa al cervell després del cafè