Smoothie: pinya – plàtan

by John Myers 28 de juliol de 2021, 2:05

5 de 6 vots

Curs Sopar

Cuina Europeu

Racions persones

Calories 26 kcal

contingut show

Ingredients

0,125 Pinya, pelada
1 Plàtan
1 Kiwi
100 ml suc de taronja
100 ml Llet de coco
1 cda Mel d'agave

instruccions

Si cal, peleu la fruita i talleu-la a daus. Bateu bé amb la resta d'ingredients en una batedora.

Recepta de pin Imprimiu la recepta

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 26kcalHidrats de carboni: 5.7gProteïna: 0.1gGreix: 0.2g

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.