in

Mandonguilles Speculoos amb cols de Brussel·les fregides i clementina holandesa

5 de 9 vots
Temps total 30 acta
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 741 kcal

Ingredients
 

  • 300 g Carn picada mixta
  • 1 Ceba picada
  • 60 g Galetes speculoos
  • 400 g Cols de Brussel·les, fresques
  • 1 Rovell d'ou
  • 1 Clementines ecològiques
  • 100 g Mantega líquida
  • Xili en pols
  • Sal
  • Sugar
  • Oli vegetal

instruccions
 

  • 1. Sofregiu les cebes en oli fins que estiguin translúcids i esmicoleu ben finament els especulos. Barregeu tots dos amb la carn picada i rectifiqueu de sal i bitxo. Doneu forma a la carn picada en quatre mandonguilles i fregiu-les amb una mica d'oli a foc mitjà. 2. Netegeu les cols de Brussel·les, talleu-les a quarts i fregiu-les en oli fins que tinguin un color lleuger. A continuació, saleu i deixeu coure amb la tapa tancada tot afegint una mica d'aigua. 3. Ratlleu una mica de la pela de la clementina i després extreu-ne el suc. Poseu els rovells d'ou en un bol metàl·lic i bateu-los amb 4-5 cullerades de suc de clementina sobre un bany maria fins que estiguin espumosos. Quan la massa estigui espessa, afegiu-hi la mantega fosa en un raig prim i continueu batent enèrgicament. Condimenteu la holandesa amb sal i sucre i pell de clementina.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 741kcalHidrats de carboni: 0.6gProteïna: 0.7gGreix: 83.2g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Carn del ventre amb guarnició de verdures

Filet de porc en pasta de full, acompanyat de galetes de patata i ceba farcida