in

Poma al forn picant amb farcit de moniato i salsa de tomàquet

5 de 3 vots
Temps total 1 hora
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 4 persones
Calories 222 kcal

Ingredients
 

  • 1 Batate (moniato)
  • 1 Pebre vermell fresc
  • 1 Ceba fresca
  • 0,25 culleradeta Fargola acabada de picar
  • 2 rodanxes Pa blanc sec
  • 4 pomes
  • 1 cda Oli
  • Sal
  • Pebre del molinet
  • 1 llauna Tomàquets pelats

instruccions
 

Preparació:

  • Coure el forn a 200 °C (nivell de gas 6).
  • Peleu i trossegeu el moniato.
  • Netejar i picar el pebrot.
  • Peleu i trossegeu les cebes.
  • Picar la farigola fresca.
  • Esmicolar el pa blanc.
  • 7) El cor de les pomes i buida l'interior.

Preparació:

  • 1. Escalfeu l'oli a foc mitjà i sofregiu els daus de moniato, ceba i pebrot amb la farigola
  • 2. Saleu i pebreu bé les verdures.
  • 3. Afegiu-hi les molles de pa blanc esmicolat i 3-4 culleradetes de suc de tomàquet de la llauna.
  • 4. Reparteix el farcit resultant entre les pomes buides.
  • 5. Poseu els tomàquets en conserva amb el suc restant en una safata de forn i poseu-hi les pomes farcides.
  • 6. Enforneu-ho tot a 200 °C durant uns 30-40 minuts, fins que les pomes estiguin toves.
  • 7. Disposeu la salsa de tomàquet com a mirall al plat i poseu-hi la poma al forn.
  • Ganes de cor.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 222kcalHidrats de carboni: 0.2gGreix: 25g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Potes de conill, estofades, de gegant belga

Tarta de fruita de la passió per aniversari