Emma Miller
Els cogombres frescos són rics en tots els minerals útils que són essencials per a cadascun de nosaltres. Moltes persones consideren que els cogombres són massa aquosos i els exclouen per error de la seva dieta.
Els beneficis dels cogombres són increïbles. La verdura conté magnesi, potassi i fòsfor. Els cogombres també s'utilitzen activament en cosmetologia.
Quants cogombres pots menjar al dia?
Segons molts experts i metges, els cogombres es poden consumir a la vostra dieta cada dia. Per a una bona digestió, podeu menjar fins a 3 cogombres frescos.
Els experts en nutrició assenyalen que els cogombres poden substituir fins i tot un entrenament de 20 minuts.
Quins cogombres no s'han de menjar?
Segons l'expert, els cogombres estan contraindicats per a persones amb malalties estomacals i problemes gastrointestinals. Els pacients hipertensos no han de menjar cogombres lleugerament salats. Els adobats no els han de menjar persones amb alta acidesa.
Qui no hauria de menjar cogombres cada dia:
- amb una úlcera
- en cas de gastritis.
Els beneficis dels cogombres per a les dones
Poca gent ho sap, però els cogombres són increïblement beneficiosos per a les dones. Ajuden a frenar l'envelliment i tenen un bon efecte sobre l'elasticitat de la pell. Per tant, moltes marques mundials de cosmètics han començat a utilitzar suc de cogombre als seus productes.
Els cogombres són bons per restaurar el metabolisme de les dones.
Quins són els perills dels cogombres?
Els cogombres són perillosos només per a aquells que tenen els problemes que hem esmentat anteriorment. Els cogombres frescos també poden ser nocius si es mengen a la nit. És possible que us sentiu inflat i inflat al matí.
En aquest article, us explicarem una recepta per a un increïble aperitiu de cogombre i mel que guanyarà als vostres éssers estimats.
Deliciós aperitiu de cogombre en 2 minuts - recepta
Necessitarà:
- Cogombres - 10 unitats.
- mel
- Oli d'oliva
Rentar i pelar bé els cogombres.
Barreja 2 cullerades de mel amb 3 culleradetes d'oli d'oliva.
Talleu els cogombres en cercles i aboqueu-hi la mel i l'oli d'oliva.
Rectifiqueu de sal, barregeu-ho bé i guarniu-ho amb herbes.
Aquesta amanida de cogombre va bé amb carn i patates noves.
