Amanida de tonyina amb fesols i formatge feta

by John Myers Agost 19, 2021, 6: 47 amactualitzat 6 de gener de 2022, 6:28

5 de 7 vots

Temps total 30

Curs Sopar

Cuina Europeu

Racions persones

Calories 13 kcal

contingut show

Ingredients

200 g Tomàquets
1 llauna Tonyina natural
3 cda Oli
1 grup Julivert picat
4 cda Vinagre balsàmic blanc
1 pessigar Sal, pebre + sucre
200 g Formatge feta
1 llauna Grans grans de mongetes blanques

instruccions

Barrejar vinagre, sucre, sal + oli. Afegiu les mongetes escorregudes. Talleu els tomàquets a daus, escorreu el peix i picoteu-los. Esmicolem el formatge feta i afegim el julivert a les mongetes. Colar a la nevera.

Recepta de pin Imprimiu la recepta

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 13kcalHidrats de carboni: 1.8gProteïna: 1.1gGreix: 0.1g

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.