John Myers
contingut
show
Ingredients
- 2 llaunes Filet de tonyina sense oli - pes escorregut 150 g cadascun
- 2 Cebes
- 1 llauna petita Pèsols i pastanagues
- 1 tub Mayonesa Delekatess
- 1 parell de Tomàquets cherry
- 2 mitjà Ous de gamma lliure
- 3 cda Vinagre vell mestre
- 1 cda Oli de nous
- Sal
- Pebre del molinet
instruccions
- Primer, bulliu els ous amb aigua abundant durant 8-10 minuts, apagueu i deixeu-los refredar... després peleu-los i talleu-los a rodanxes amb un tallaou...
- Escorreu la tonyina i arrenqueu-la amb una forquilla... Peleu les cebes i talleu-les a daus fins.... Escorreu els pèsols i les pastanagues.... Rentar els tomàquets i tallar-los a quarts...
- Poseu en un bol la tonyina, la ceba, els pèsols i les pastanagues....afegiu-hi la maionesa, el vinagre, l'oli....salpebreu.....ho barregeu-ho tot bé....i deixeu-ho macerar una mica. .... guarniu amb les rodanxes d'ou i els quarts de tomàquet ..... espolvorear amb sal i pebre .... llest .... amb pa fresc o pretzels ...
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 221kcalGreix: 25g
