contingut
show
Ingredients
- 500 g gall dindi picat
- 1 Ou
- 1 llesca Pa d'espelta sense llevat
- 4 tija Julivert picat
- 1 Ceba fresca
- 1 clau All picat
- 2 cda Pebre vermell dolç en pols
instruccions
- Remullar el pa i esprémer-lo
- Talleu la ceba a daus i sofregiu-la lleugerament amb una mica de greix
- L'all a trossets finament i afegir-hi breument al greix
- Barregeu bé la carn picada, la barreja de pa, la ceba, l'all amb l'ou i el julivert picat, després rectifiqueu-ho bé de sal, pebre i pebre vermell en pols.
- Doneu forma boniques mandonguilles / filets picats / pastissos de carn amb les mans humides i fregiu-les amb greix calent durant uns 5-7 minuts per cada costat
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 123kcalHidrats de carboni: 3gProteïna: 22.5gGreix: 2.2g