contingut
show
Ingredients
Filet de vedella
- 2 kg Filet de vedella
- 3 Branques de romaní
- 2 Dents d'all
- 100 g Mantega d'all salvatge
- 1 cda Mantega aclarida
Crosta d'all salvatge
- 50 g All silvestre fresc
- 4 cda Oli d'oliva
- 100 g Mantega
- 80 g Cubs de pa torrat
Salsa Madeira
- 1 Ceba
- 2 Pastanagues
- 100 g Api fresc
- 1 cda Sucre en pols
- 1 cda Pasta de tomàquet
- 1 ampolla vi negre
- 1 ampolla Vi de Madeira
- 500 ml Brou de vedella
- 2 cda Pebre
- 600 g Patates farinoses
- 2 Rovell d'ou
- 20 g midó alimentari
- 30 g Mantega líquida
- 1 pessigar Sal
- 1 pessigar Nou moscada
- 1 cda Mantega
Ragout d'espàrrecs i múrgoles
- 6 Llances d'espàrrecs blancs
- 20 g Múrgoles seques
- 50 ml Port blanc
- 100 ml Aigua de morella
- 100 ml crema
- 3 Tomàquets amb pell
- 1 pessigar Sal
- 1 pessigar Pebre
- 1 pessigar Xile
instruccions
Filet de vedella
- Primer pareu el filet de vedella. Deixeu de banda el paret per a la salsa. Fregiu la carn al voltant en una paella calenta amb molt poca mantega clarificada i poseu-la a la reixeta.
- Desfeu la mantega a la paella i tireu-hi les espècies. Aboqueu la mantega condimentada sobre el filet amb sal i pebre. Primer deixar de banda.
- El filet es posa al forn a 74 °C durant unes 2 hores. La temperatura central ha de ser de 52 ° C al final. Traieu la carn del forn i deixeu-la reposar breument.
Crosta d'all salvatge
- Per a la crosta, renteu els alls silvestres i escalfeu-los breument i després tritureu-los escorreguts amb l'oli d'oliva en una batedora. A continuació, barregeu amb la mantega suau i les molles torrades, salpebreu al gust i poseu-ho en una bossa de congelador. Allisar i posar a la nevera o al congelador fins que estigui llest per utilitzar.
- Preescalfeu el forn a la funció de graella. Talleu la crosta d'all salvatge preparada al filet. Grill breument al forn. L'escorça no s'ha de tornar marró.
Salsa Madeira
- Per a la salsa, primer fregiu les verdures picades amb força fins que el fons de la paella agafi color. També fregiu les conserves de vedella. Afegiu-hi 1 cullerada de pasta de tomàquet i tamiseu-hi una mica de sucre en pols.
- Desglaçar amb una mica de vi negre fins que el líquid s'hagi bullit completament. Repetiu el procés fins que s'esgoti el vi negre. A continuació, afegiu brou de vedella i mitja ampolla de Madeira.
- Tritureu aproximadament el pebre especiat (pebre negre, anís, fonoll i coriandre) i afegiu-lo també. Deixeu-ho coure a foc lent (entre 5 i 6 hores). Finalment, coleu la salsa per un drap i torneu a reduir-la si cal.
- Per a les galetes de patates, rentar i pelar les patates i posar-les al vapor durant 50 minuts (90 °C). A continuació, talleu-ho per la meitat i premeu dues vegades a través de la premsa de patates.
- Encara calent, pasteu una mica de nou moscada i maizena amb els rovells d'ou, la mantega, la sal i el pebre. Formeu rotllos petits, emboliqueu-los amb paper film i paper d'alumini i poseu-los al vapor durant 20 minuts. Deixeu refredar. A continuació, talleu-los a tàlers petits i fregiu-los lentament amb mantega.
Ragout d'espàrrecs i múrgoles
- Per al ragú d'espàrrecs i múrgoles, peleu i trenqueu els espàrrecs. Poseu el buit al vapor durant 10 minuts i després esbandiu amb aigua freda perquè s'interrompi el procés de cocció.
- Remullar les múrgoles en aigua tèbia i després rentar-les a fons diverses vegades. També aboqueu l'aigua de múrgoles diverses vegades per un colador i reserveu. Per al ragú, poseu a ebullició la nata, l'aigua de múrgoles i el vi de Porto blanc i reduïu-ho fins que quedi espesseït.
- Fregiu els daus d'all i escalunyes en una paella. Afegiu-hi les múrgoles i tireu-ho. Aboqui la reducció. Talleu els espàrrecs a rodanxes obliqües i afegiu-los també. Salpebrem al gust. Finalment afegiu-hi els daus de tomàquet pelat.
- Col·loqueu els espàrrecs i el ragú de múrgoles al centre del plat. Disposeu les galetes de patates. Talleu el filet a rodanxes i poseu-lo també. Afegiu-hi també la salsa.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 190kcalHidrats de carboni: 5.5gProteïna: 10.2gGreix: 14g