Micah Stanley
[lwptoc]
La deficiència de vitamina D s'ha relacionat amb un augment del risc de càncer de bufeta, segons una revisió de set estudis presentats a la conferència anual de Brighton de la Society for Endocrinology. Al mateix temps, se sap des de fa uns quants anys que les persones que tenen nivells saludables de vitamina D són les que tenen menys risc de desenvolupar càncer de bufeta.
Vitamina D per prevenir el càncer de bufeta i altres malalties
La vitamina D és una substància semblant a una hormona que es recomana cada cop més per a la prevenció de malalties i, per tant, també per a la prevenció de moltes formes de càncer, inclòs el càncer de bufeta.
La vitamina D és produïda pel propi cos sota la influència de la llum solar. Per tant, no és realment una vitamina, ja que aquestes, per definició, s'han d'ingerir a través dels aliments.
No obstant això, la vitamina D en particular està continguda en quantitats rellevants en molt pocs aliments. En el millor dels casos, el fetge de peix (oli de fetge de bacallà) és un dels proveïdors de vitamina D més importants. Altres aliments que contenen vitamina D, com els rovells d'ou i els productes lactis, contenen quantitats molt petites de vitamina D. Per tant, la dieta no ajuda gens a satisfer les necessitats de vitamina D.
Vitamina D: subministrament purament vegetal amb l'ajuda de fongs
Sobretot, els aliments purament d'origen vegetal gairebé no contenen vitamina D, amb una excepció interessant: quan els bolets creixen a l'aire lliure, formen grans quantitats de vitamina D. Malauradament, molts bolets disponibles avui creixen en instal·lacions de cultiu fosques i, per tant, només contenen restes de vitamina D.
Tanmateix, també podeu deixar aquests bolets (per exemple, bolets de botó) al sol a casa i, d'aquesta manera, "carregar-los" amb tanta vitamina D que definitivament poden contribuir a cobrir el requeriment de vitamina D, com hem descrit aquí: Vitamina D font: bolets
La vitamina D és una substància molt important que el cos necessita per a l'absorció del calci de l'intestí. La vitamina D, per tant, ajuda a regular els nivells de calci, però també els nivells de fosfat a l'organisme. La vitamina D també és important per al sistema immunitari, com per a molts altres sistemes d'òrgans.
Sovint és difícil satisfer les necessitats de vitamina D
Als països amb poques hores de sol a l'any, és difícil complir amb el requisit de vitamina D. Tal com s'ha descrit, gairebé no és possible a través dels aliments i el sol normalment no brilla sovint o no amb prou intensitat per a l'autoproducció.
A Anglaterra, per exemple, almenys un de cada cinc adults té deficiència de vitamina D i tres de cada cinc adults tenen nivells molt baixos de vitamina D.
La deficiència de vitamina D augmenta el risc de càncer de bufeta
Investigadors de la Universitat de Warwick ara van examinar la connexió entre la deficiència de vitamina D i el risc de càncer de bufeta. Per fer-ho, van analitzar set estudis amb entre 112 i 1125 subjectes.
En cinc dels set estudis, els nivells baixos de vitamina D es van associar amb un augment del risc de càncer de bufeta.
En un experiment separat, els investigadors van mirar les cèl·lules del revestiment de la bufeta. Van trobar que aquestes cèl·lules responen a la vitamina D, que al seu torn estimula una resposta immune.
Segons el líder de l'estudi, el Dr. Això és especialment important per a Rosemary Bland, ja que el sistema immunitari juga un paper important en la prevenció del càncer. Reconeix les cèl·lules anormals i les elimina abans que es puguin convertir en cèl·lules canceroses.
Creiem que els nivells baixos de vitamina D a la sang bloquegen la resposta immune saludable per prevenir el desenvolupament del càncer. Com que la vitamina D és un suplement dietètic econòmic i segur, pot tenir un impacte positiu en la vida de moltes persones com a preventiu del càncer", va dir el Dr. Bland.
Els nivells alts de vitamina D protegeixen contra el càncer de bufeta
Ja a l'octubre de 2012, el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) va anunciar que els nivells alts de vitamina D poden protegir contra el càncer de bufeta.
Els investigadors de l'estudi corresponent van examinar mostres de sang de més de 2,000 persones de prova en 18 hospitals. Incloent pacients amb càncer de bufeta i persones sanes. Va ser l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre aquest tema.
Vam descobrir que aquelles persones amb els nivells més alts de vitamina D també eren les que estaven millor protegides del càncer de bufeta. Per tant, creiem que els nivells alts de vitamina D poden protegir contra el càncer de bufeta o que els nivells baixos de vitamina D poden augmentar el risc de la malaltia", van explicar els científics en aquell moment.
Fins i tot vam poder demostrar que la vitamina D regula l'expressió d'una proteïna (anomenada FGFR3) que està implicada en el desenvolupament del càncer de bufeta".
La vitamina D protegeix contra les metàstasis del càncer existent
Tot i que el càncer de bufeta ja està present, la vitamina D sembla tenir un efecte protector molt bo. L'esmentat estudi espanyol va demostrar que l'efecte protector de la vitamina D era més evident en aquells pacients que patien un càncer de bufeta especialment agressiu.
Vam observar que els alts nivells de vitamina D redueixen el risc de desenvolupar càncer de bufeta invasiu (càncer que fa metàstasi)", va dir el doctor André Amaral, autor principal de l'estudi.
Per tant, s'ha d'augmentar la ingesta de vitamina D mitjançant la dieta, els suplements dietètics o, si és possible, mitjançant l'augment de l'exposició al sol, que després tindrà un efecte preventiu però també es pot integrar en la teràpia.
Un bon subministrament de vitamina D protegeix contra molts tipus de càncer
El càncer de bufeta és un gran problema de salut pública a molts països, sobretot a Espanya, on es registren 11,000 nous casos cada any, una de les taxes d'incidència més altes del món. Després del càncer de pròstata, pulmó i còlon, el càncer de bufeta és el càncer més freqüent en els homes.
Després del diagnòstic, els pacients són controlats regularment. Amb l'ajuda de la cistoscòpia i altres mètodes d'exploració, la mucosa de la bufeta s'examina una i altra vegada per poder detectar els canvis a temps. Tanmateix, això perjudica la qualitat de vida de les persones i també provoca uns costos sanitaris elevats. Per tant, és urgent trobar mesures preventives per a aquest tipus de càncer.
Com que nombrosos estudis en els darrers anys han relacionat els nivells de vitamina D no només amb el càncer de bufeta sinó també amb el de mama i de còlon, el subministrament adequat de vitamina D és una mesura preventiva important per a tots els tipus de càncer i moltes altres malalties cròniques.
Com aconseguir nivells saludables de vitamina D
Si ja coneixeu el vostre nivell de vitamina D, podeu utilitzar l'enllaç següent per saber si aquest nivell està bé o no i quanta vitamina D necessiteu personalment per mantenir el vostre nivell de vitamina D en un nivell adequat i saludable per a vosaltres personalment. per augmentar el nivell.
Si no coneixeu el vostre valor de vitamina D, podeu visitar el vostre metge de família per mesurar el vostre nivell de vitamina D. Però les proves domèstiques disponibles en línia també proporcionen informació sobre l'estat del vostre subministrament de vitamina D.
Podeu obtenir aquesta prova en línia. Descriu amb detall com pots treure sang de tu mateix. A continuació, s'enviarà a l'adreça especificada del laboratori. En pocs dies rebràs un missatge amb els valors del teu nivell de vitamina D.
