John Myers
Un subministrament adequat de vitamina D podria ajudar a fer que el part sigui menys complicat i menys dolorós. Un estudi científic dels EUA va demostrar que les dones embarassades amb nivells baixos de vitamina D necessitaven més analgèsics durant el part. Tanmateix, això augmenta els riscos tant per a la mare com per al nen. La vitamina D podria ser una forma eficaç de prevenir els dolors del part de manera natural.
Menys analgèsics gràcies a la vitamina D
El doctor Steven Ropers i els seus col·legues del Centre Mèdic Cedars-Sinai dels Estats Units han descobert que la ingesta adequada de vitamina D redueix el risc de complicacions del part.
Van realitzar un estudi sobre 71 dones embarassades. Abans del naixement, els investigadors van mesurar els nivells de vitamina D de les dones. Després els van dividir en dos grups.
Les dones amb un nivell baix de vitamina D tenien un valor mitjà de poc menys de 26 ng/ml, per la qual cosa patien una clara deficiència de vitamina D. Les dones amb nivells alts de vitamina D tenien una mitjana de 43 ng/ml.
Els valors estàndard desitjats inclouen oficialment valors entre 30 i 70 ng/ml de vitamina D. No obstant això, per estar segurs, s'haurien d'aconseguir valors d'uns 50 ng/ml.
La deficiència de vitamina D augmenta el risc de naixement
Els científics van trobar que les dones amb deficiència de vitamina D necessitaven significativament més analgèsics i anestèsics durant el part.
Per a les dones amb nivells alts de vitamina D, la mitjana era de 12.4 mil·ligrams per hora. Una deficiència de vitamina D va augmentar el requeriment una vegada i mitja fins a 18.25 mil·ligrams per hora.
Amb l'anestèsia epidural, un anestèsic local durant el part, els riscos per a la mare i el nen augmenten. Per exemple, sovint hi ha una manca d'oxigen en el nen, la qual cosa fa necessària una cesària.
La vitamina D fa que el part sigui menys dolorós
Encara no se sap exactament com afecta la vitamina D al cos per reduir el dolor del part.
Els investigadors sospiten que la vitamina D influeix en els mecanismes del dolor i alhora enforteix els músculs perquè sigui possible un part menys complicat i, en general, menys dolorós.
Al nostre informe Deficiència de vitamina D: els símptomes esbrinarà per què la majoria de la gent d'Europa Central pateix una deficiència de vitamina D.
Si estàs embarassada, has de parlar amb el teu metge sobre possibles suplements dietètics que continguin vitamina D.
