in

Què afegir al te per superar un mal de cap: la resposta dels experts

El te amb aquest additiu, segons els experts, ajuda a eliminar els mals de cap de manera suficient i ràpida i ajuda a curar les ferides bucals.

El te amb romaní sovint s'anomena "analgèsic natural" perquè ajuda a reduir el risc de malalties cròniques com ara malalties cardiovasculars, diabetis i fins i tot demència. Així ho informa el portal GreenPost en referència a noves investigacions.

Segons els experts, el te de romaní té moltes propietats beneficioses, inclosa la millora de la digestió i l'alleujament de la inflor. A més, el te té un efecte analgèsic en cas de migranyes o dolors.

També ajuda a millorar la memòria i la concentració i redueix l'estrès i el risc d'atacs de pànic. Finalment, el te amb aquesta espècia permet controlar els nivells de sucre en sang quan es beu amb regularitat.

A continuació, la preparació adequada de la beguda és afegir una cullerada de fulles seques de romaní a una tassa d'aigua bullint. A continuació, la beguda s'ha d'infusionar durant cinc minuts i després colar-la. Podeu afegir mel o llimona al gust.

Abans es va informar que la nutricionista Svetlana Fus va advertir que les llavors de lli estan contraindicades per a nens menors de tres anys. Poden perjudicar a totes les persones que tenen càlculs biliars, concretament a les dones que tenen malalties ginecològiques.

Abans d'això, Fuss va dir que hi ha tres regles importants d'alimentació saludable, la primera és que hi hauria d'haver una relació harmoniosa d'energia que una persona rep dels aliments durant el dia i l'energia que gasta.

Foto d'avatar

Escrit per Emma Miller

Sóc dietista nutricionista registrat i tinc una consulta privada de nutrició, on ofereixo assessorament nutricional individualitzat als pacients. M'especialitzo en la prevenció/gestió de malalties cròniques, nutrició vegana/vegetariana, nutrició prenatal/postpart, coaching de benestar, teràpia nutricional mèdica i control del pes.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Sardines vs anxoves: quins aliments enllaunats són més saludables i nutritius

El cardiòleg explica quins aliments cal menjar per a la salut del cor