in

Usa ka Nutritionist Nagsulti Kung Adunay Usa ka Delikado nga Pamaagi sa Pagtimpla og Tsa ug Kape

Seryoso ang sitwasyon, matod sa nutrisyunista, kung human sa pag-inom og tsa o kape nga adunay lemon, dili lamang ang pulso sa pulso kondili ang presyon sa dugo usab magsugod sa pagsaka. Ang labing delikado nga paagi sa paghimo og tsa ug kape mao ang pagdugang og lemon sa mga ilimnon. Kini ang opinyon sa nutrisyonista nga si Boris Skachko.

"Ang mga asido nga naa niini nagdugang sa gidaghanon sa mga matunaw nga alkaloids, ug ang caffeine gikan sa kape, ingon man ang caffeine, theobromine, ug theophylline gikan sa tsa, nagsugod sa paglihok nga mapintas, ug ang labing delikado nga punto mao ang imong cardiovascular system, labi ka peligro ang tsaa dinhi. ug karon. Ang timailhan yano ra kaayo - dili kini pagtaas sa rate sa kasingkasing pagkahuman sa pag-inom sa tsa o kape nga adunay lemon. Sa laing pagkasulti, adunay rate sa kasingkasing nga 80 - kung kini nagpabilin nga ingon niana, nan imong gibuhat ang tanan nga husto. Apan usa ka oras pagkahuman sa kape nga adunay lemon ug tulo hangtod upat ka oras pagkahuman sa tsa nga adunay lemon, ang bisan unsang pisikal nga kalihokan wala iapil, kung dili, ang pagsul-ob ug luha sa kaunoran sa kasingkasing kusog nga mokusog, ”ingon niya.

Gipasidan-an usab niya ang mga tawo nga seryoso ang sitwasyon kung, pagkahuman sa pag-inom og tsa o kape nga adunay lemon, dili lamang ang ilang pinitik sa kasingkasing apan ang ilang presyon sa dugo motaas. Tungod kay ang caffeine makapadasig dili lamang sa pagpitik sa kasingkasing (kon huyang ang kasingkasing, kondili usab sa presyon sa dugo) kon dili igo nga himsog ang mga ugat sa dugo.

Litrato sa avatar

Gisulat ni Emma Miller

Usa ako ka rehistrado nga dietitian nutritionist ug nanag-iya sa usa ka pribado nga praktis sa nutrisyon, diin naghatag ako usa-sa-usa nga nutritional counseling sa mga pasyente. Espesyalista ko sa laygay nga paglikay/pagdumala sa sakit, vegan/vegetarian nga nutrisyon, pre-natal/postpartum nga nutrisyon, wellness coaching, medical nutrition therapy, ug weight management.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

Nahibal-an sa mga siyentipiko kung pila ang kape sa usa ka adlaw nga makapatay sa utok

Unsa nga mga Kinaiya sa Buntag ang Nagdala sa Kamatayon sa Lawas nga Mas Duol - Ang Tubag sa mga Siyentista