John Myers
Ang pagkaon nga taas sa giproseso nga mga pagkaon ug taas sa tambok ug asukar moresulta sa ubos nga intelligence quotients (IQ) sa mga bata, samtang ang presko nga mga pagkaon mosangpot sa mas maalamon nga mga bata. Labing menos kana ang nakit-an sa mga siyentipiko sa Britanya sa usa ka pagtuon nga adunay mga 14,000 ka bata.
Dili kaayo intelihente gikan sa giproseso nga pagkaon
Sa dihang ang mga bata tres anyos na, ang pagkaon sa kasagarang mga processed, high-fat, ug high-sugar nga mga pagkaon adunay negatibo nga epekto sa ilang salabutan sa ulahi sa kinabuhi.
Ang himsog nga pagkaon nagpasiugda sa salabutan
Ang Avon Longitudinal Study of Parents and Children nagsusi sa dugay nga kahimsog sa 14,000 ka mga bata.
Ang mga siyentipiko sa Britanya gikan sa Unibersidad sa Bristol nakit-an nga ang usa ka pagkaon nga puno sa mga sustansya ug mga bitamina makadugang sa pag-uswag sa pasundayag sa pangisip sa panahon sa pagkabata.
Ang Journal of Epidemiology and Community Health nagtaho nga ang pagkaon sa usa ka bata sa edad nga tres anyos makaapektar sa ilang IQ sa edad nga 8.5.
Ang mga sayop sa pagkaon dili na matul-id
Nadiskobrehan usab sa mga tagsulat sa pagtuon nga ang mga sayup sa nutrisyon sa gagmay nga mga bata dayag nga dili na maplantsa - labing menos dili kutob sa naa sa intelligence quotient.
Kini nagpasabot nga kung ang mga bata gipakaon sa usa ka dili maayo nga pagkaon sa edad nga tres, nan kini usab adunay negatibo nga epekto sa ilang salabutan sa ulahi nga pagkabata kung sila mokaon pag-usab sa himsog nga pagkaon pagkahuman sa edad nga tres.
Ang dili himsog nga pagkaon, mas ubos ang IQ
Ang mga ginikanan sa mga bata nga miapil sa pagtuon nakakompleto sa mga pangutana ug naghatag ug detalyadong impormasyon sa nutrisyon sa ilang mga anak sa edad nga tulo, upat, pito, ug walo ug tunga ka tuig.
Makapainteres, ang matag minus nga punto nga gihatag sa pagtimbang-timbang sa mga pangutana alang sa dili maayo nga mga sangkap sa pagkaon o dili maayo nga pamatasan sa pagkaon nagdala sa usa ka pag-ubos sa IQ nga 1.67 puntos.
Sa laing bahin, ang matag dugang nga punto alang sa himsog nga nutrisyon, pananglitan B. alang sa kanunay nga pagkonsumo sa salad, bugas, pasta, isda, ug prutas, usa ka pagtaas sa IQ nga 1.2 puntos.
Ang utok labing paspas nga motubo sulod sa unang tulo ka tuig sa kinabuhi. Ingon usa ka sangputanan, ang mga siyentipiko karon nagduda nga ang maayong nutrisyon sa kini nga yugto sa kinabuhi nakatampo usab sa labing maayo nga pag-uswag sa utok.
Si Michael Nelson, Ulo sa Panukiduki, Pagkaon sa Eskwelahan miingon:
Mga 23 porsyento sa tanan nga mga entrante sa eskuylahan sobra sa timbang o sobra ka tambok. Ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi sa sayo nga pag-uswag sa mga bata mahimong mosangpot sa usa ka himsog nga gibug-aton sa lawas sa edad nga eskwelahan ug sa laing bahin - sama sa gipakita niini nga pagtuon - pagpalambo sa performance sa mga bata sa eskwelahan.
Kini nga mga resulta nagpakita kung unsa ka hinungdanon ang pag-edukar sa tanan nga mga ginikanan, ingon man kadtong nagtrabaho kauban ang mga bata, bahin sa tinuod nga himsog nga nutrisyon sa bata.
