John Myers
Kaundan
show
Sagol
Gisagol nga salad
- 1 itlog
- 3 gitapok nga mga kutsara Gikumot ni Goulda
- 1 Clove sa ahos
- 1 kutsarita Lab-as nga dahon sa thyme
- Mga gilis sa paprika
- lana sa oliba
- Salt ug pepper
- Paprika powder
- .
- 1 katunga Pula nga sili
- 4 Cherry nga kamatis sa punoan sa ubas
- 1 Piraso Cucumber
- 1 Punoan sa spring onion
- 1 tablespoon Tinadtad ang perehil
- 1 tablespoon Labaw nga ulay nga lana sa oliba
- 0,5 Balsamic fig
- Salt ug pepper
Panudlo
- Guntinga ang spring sibuyas ngadto sa mga singsing ug putlon ang ahos. Preheat ang oven ngadto sa 200 °.
- Pukpok ang itlog, idugang ang keso, ahos, thyme ug ang spring onion rings. Sagola og maayo ang tibuok butang ug timplahan og asin ug paminta.
- Ibubo ang mga hiwa sa pan nga adunay gamay nga lana sa oliba. Ibutang ang sagol nga itlog sa mga hiwa sa pan, ipasa dayon ang mga gilis sa paminta ug lutoa sa 200 ° sa mga 15 minuto. Human sa pagluto, isablig sa gamay nga paprika powder.
Gisagol nga salad
- Hugasi ang mga utanon ug mga sibuyas sa tingpamulak.
- Guntinga ang spring sibuyas ngadto sa mga singsing ug putlon ang cucumber ug kampanilya nga paminta. Guntinga ang mga kamatis ngadto sa mga hiwa.
- Sagola kini nga mga sangkap sa parsley, balsamic nga suka ug lana sa oliba. Timplahan sa asin ug paminta sa pagtilaw.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 234kcalMga Carbohidrat: 1.9gProtein: 1.1gTambok: 25.1g
