Unsaon Pag-ayo sa Pag-ventilate sa Apartment, Aron Dili Masakit ug Dili "Pag-init sa Kalye

Ang pagpalupad sa mga apartment o bisan unsang ubang lugar usa sa labing hinungdanon nga sangkap sa kahimsog tungod kay naggugol kami daghang oras sa sulod sa balay. Bisan pa, kinahanglan naton nga i-ventilate ang apartment nga maalamon, ug kung giunsa ang pagpa-ventilate sa apartment sa tingtugnaw usa ka lahi nga hilisgutan.

Sa pagsugod, atong atubangon kung unsa ka subsob nga kinahanglan nimo nga i-ventilate ang kwarto. Ang tubag niini nga pangutana yano - kada adlaw! Kinahanglan nga i-refresh ang hangin sa kwarto labing menos kaduha sa usa ka adlaw, ug kung mahimo - labi ka kanunay. Tinuod kini ilabi na kung adunay daghang mga tawo sa apartment o kung adunay masakiton.

Kasagaran, kung giunsa ang pag-air sa kwarto sa ting-init, wala’y bisan kinsa nga adunay mga pangutana. Kadaghanan sa mga tawo adunay mga bintana nga bukas sa tibuok nga orasan sa mainit nga panahon - busa walay kakulang sa presko nga hangin. Bisan pa, dili tanan nahibal-an kung giunsa ang pag-air sa apartment sa tingtugnaw.

Sa unsa nga paagi sa husto nga hangin sa apartment sa tingtugnaw – mapuslanon nga mga tip.

Ang problema mao nga daghang mga tawo ang nahadlok sa pag-abli sa mga bintana sa tingtugnaw, tungod sa kahadlok sa pagpabugnaw sa gipainit nga apartment ug "pagpainit sa gawas". Sa unsa nga paagi sa husto nga hangin sa apartment sa tingtugnaw?

  • I-air ang apartment pinaagi sa pag-abli sa lapad nga mga bintana sa daghang mga lawak sa usa ka higayon.
  • Ang oras sa pag-air sa panahon sa bugnaw nga panahon mao ang 10-15 minuto matag higayon. Niini nga panahon, ang hangin adunay panahon sa pagbag-o sa presko nga hangin, ug ang mga muwebles ug uban pang mga butang dili mabugnaw.
  • Dili ka kinahanglan nga mogamit usa ka dahon sa bintana o sistema sa bintana nga ikiling alang sa bentilasyon. Niini nga mode, ang hangin hinay nga nagbag-o. Dili nimo mabati ang epekto, ug ang apartment mobugnaw.
  • Kung bugnaw kaayo sa gawas, pakunhuran ang oras sa pagpasalida ngadto sa 5 ka minuto.
  • Ayaw taboni ang mga radiator sa muwebles o sinina.

Gisulat na namo nga gikinahanglan nga i-air ang apartment labing menos kaduha sa usa ka adlaw, apan unsa ka sagad kinahanglan nimo nga ipa-air ang apartment sa tingtugnaw? Ang sama nga kaugalingon. I-air ang apartment sa buntag human matulog ug sa gabii sa dili pa matulog.

Karon nahibal-an na nimo kung giunsa ang hangin sa kwarto, aron dili masakit gikan sa mga draft. Sunda kining pipila ka yano nga mga lagda aron magpabilin nga limpyo ug presko ang hangin sa imong apartment.

Litrato sa avatar

Gisulat ni Emma Miller

Usa ako ka rehistrado nga dietitian nutritionist ug nanag-iya sa usa ka pribado nga praktis sa nutrisyon, diin naghatag ako usa-sa-usa nga nutritional counseling sa mga pasyente. Espesyalista ko sa laygay nga paglikay/pagdumala sa sakit, vegan/vegetarian nga nutrisyon, pre-natal/postpartum nga nutrisyon, wellness coaching, medical nutrition therapy, ug weight management.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

Aron Matuman: 12 Mga Paagi sa Paghimo usa ka Pangandoy alang sa Bag-ong Tuig

Unsa ang Buhaton kung ang Sauerkraut Mosour: Napamatud-an nga mga Paagi