Infused Water: Lemon, Cucumber ug Mint

by Bella Adams Pebrero 24, 2023, 1:36 am

Healthy kay…

Ang Lemon makaparepresko ug dalisay sa mga hilba – ingon niana ang pag-abot sa Detox Water. Ang lemon mopakusog sa imong metabolismo, mopa-refresh sa cucumber, mopaayo sa hitsura sa panit ang mint ug ang rosemary giingong adunay epekto nga makaparelaks sa kaunoran. Detox nga Deluxe!

Mga sangkap alang sa 1 ka tawo

Unsa imong kinahanglan:

0,5 nga organikong lemon
1 ka piraso (gibana-bana nga 4 cm) cucumber
2 lindog sa presko nga mint
1 sanga sa Rosemary
Ice cubes sa pagtilaw

Pagpangandam

Hugasi ang lemon nga init, patya, ug putlon ngadto sa mga hiwa. Hugasi ug ihiwa ang pepino. Hugasi ug guntinga ang mga utanon.
Evenutell 2 ice cubes sa usa ka baso ihatag (gibana-bana nga 400 ml sulod). Pun-a ang lemon, mga hiwa sa cucumber, mint, ug rosemary. Ibubo sa tubig. Andam.

Infused nga tubig sa stock

Alang niini, labing maayo nga doblehon ang gidaghanon sa mga sangkap ug ibubo kini sa usa ka carafe (1.5-2 l nga kapasidad). Pun-i ug tubig nga hilom.

Gisulat ni Bella Adams

Ako usa ka propesyonal nga nabansay, executive chef nga adunay kapin sa napulo ka tuig sa Restaurant Culinary ug pagdumala sa pagkamaabiabihon. Nasinati sa espesyal nga mga diyeta, lakip ang Vegetarian, Vegan, Hilaw nga pagkaon, tibuok nga pagkaon, plant-based, allergy-friendly, farm-to-table, ug uban pa. Sa gawas sa kusina, nagsulat ako bahin sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga makaapekto sa kaayohan.