Breton Stew uban sa Mackerel

• 2 Mga Parsnips
• 1 gamut sa parsley
• 1 Kohlrabi nga adunay berde
• 4 carrots
• 1 Pula nga sili
• 1 broccoli
• 700 g Savoy cabbage giputol
• 300 g Celery
• 200 g Fennel nga bombilya
• 4 Mga sibuyas sa tingpamulak
• 3 tbsp Sesame seeds

para sa sabaw

• Ang tanan nga mga scrap, panit sa mga utanon-tanan !!
• 4 mga hiwa Ginger nga adunay panit
• 3 Panid Laurel
• 5 Mga lugas sa allspice
• 1 tbsp Asin sa dagat
• 1 tsp pepper
• 1 tsp Mga liso sa Caraway
• 2 L Tubig

Dugang pa

• 2 mga kamot Puno sa berde nga mga carrot, tinadtad
• 2 mga kamot Puno sa berde sa kohlrabi, tinadtad
• 1 bildo Dry white wine, mikuha ko ug blanchet
• Grated nutmeg
• 2 Gidugmok nga mga clove sa ahos

inlay

• 1 Giaso nga mackerel