John Myers
Kaundan
show
Sagol
Alang sa minced meat:
- 400 g Patatas
- 200 ml cream
- Salt ug pepper
- Bag-ong grated nutmeg
- 50 g Grated Emmental
- 30 g Mantikilya sa mga tipik
- 8 gilain Mga kamatis nga pula nga cherry
- 400 g Ground nga baka
- 3 tablespoon Soy sauce itom
- 1 gidak-on Giputol ang ahos
- 1 Kutsarita nga uga Mga tambal sa Provence
- 1 kutsarita Tabasco
- 1 tunga sa kutsarita Salt
- 1 tunga sa kutsarita Black pepper gikan sa galingan
Panudlo
- Sa tubig sa Romanhong kolon; Bahina ang broccoli ngadto sa mga bulak ug ibutang kini; Panit ang mga patatas, guntinga kini ug ipakaylap sa mga bulak. Timplahan ang cream nga adunay asin, pepper ug nutmeg.
- Sagola ang minced meat nga adunay duha ka kutsara nga cream, toyo, ahos, mga utanon, Tabasco, asin ug paminta ug ipakaylap ang minced nga minasa ibabaw sa mga hiwa sa patatas.
- Ibubo ang nahabilin nga cream sa casserole, isira ang Römi ug ibutang sa bugnaw nga hurnohan. Magluto sa 180 degrees sulod sa 90 minutos. Human sa 60 minutos, ablihi ang kaldero ug isablig ang mga sulod sa grated cheese, ibabaw sa mga flakes sa mantikilya ug ang lightly seasoned cherry tomatoes ug lutoa pag-usab uban ang taklob sa laing 15 minutos.
- Dayon kuhaa ang tabon sa hingpit ug lutoa ang casserole nga walay tabon sa laing 15 ka minuto.
- Maayong gana!!
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 101kcalMga Carbohidrat: 0.6gProtein: 9.4gTambok: 6.8g
