John Myers
Ingon usa ka tradisyonal nga tanum nga tambal, ang chamomile gigamit sa naturopathy sulod sa liboan ka tuig. Basaha kung unsa ang epekto sa chamomile tea sa imong kahimsog.
Epekto sa pag-ayo: chamomile tea
Ang mga kabtangan sa chamomile tea impresibo ug dili kinahanglan nga magtago sa luyo sa daghang mga pildoras. Ang antispasmodic, anti-inflammatory, ug calming nga epekto sa chamomile tea kay siyentipikanhong gisiksik ug napamatud-an. Ang tambal nga balili nagpasiugda sa paghilis ug adunay makapahupay nga epekto sa mga mucous membrane sa tiyan ug tinai. Makapa-relax usab kini sa tensiyonado nga kaunoran didto. Kung adunay mga sintomas sama sa utot, ang rosemary tea usa usab ka tip alang sa natural nga pagtambal. Kung ikaw adunay sakit nga tutunlan kung ikaw adunay sip-on, ang chamomile tea adunay usa ka malumo nga antibacterial nga epekto, labi na kung ikaw magmumog niini. Makabenepisyo usab ang panit gikan sa kini nga epekto sa chamomile kung ang tanum nga tambal gigamit sa gawas. Gipakita usab sa ubang mga pagtuon nga ang chamomile tea adunay makapakalma nga epekto sa psyche.
Sa unsa nga paagi sa pag-andam ug paggamit sa chamomile tea
Kung gusto nimo maghimo usa ka tsaa gikan sa uga nga mga bulak nga chamomile, gamita ang duha hangtod tulo ka kutsarita sa 150 ml nga tubig nga nagbukal. Himoa nga ang mga bulak motidlom sulod sa 10 minutos ug dayon palabihan kini pinaagi sa usa ka tea strainer. Kung mogamit mga bag sa tsaa, labing maayo nga sundon ang mga rekomendasyon sa tiggama sa packaging. Ingon sa usa ka lagda, ang usa ka bag nga adunay 1.5 g nga tsa ibubo sa 200 ml nga Nagabukal nga tubig ug gikuha gikan sa tasa pagkahuman sa 5 hangtod 10 minuto. Kung mogamit ug chamomile tea, pagmatngon sa posibleng mga side effect: Ang ubang mga tawo alerdyik sa composite nga mga tanom, nga naglakip usab sa chamomile.
Makadaot ba ang chamomile tea?
Sama sa herbal ug fruit tea sa kinatibuk-an, ang chamomile tea mahimo usab nga kontaminado sa makahilo nga mga butang. Sumala sa toxicological nga mga pagtuon, ang pyrrolizidine alkaloids (PA) makadaot sa atay ug makapahinabog kanser sa atay. Ang mga eksperto sa Federal Institute for Risk Assessment (BfR) busa nagtambag batok sa pag-inom og sobra ka daghan nga chamomile tea sa mas taas nga panahon. Apan, walay limitasyon. Kung gusto nimo nga naa sa luwas nga bahin, ibutang kini sa usa ka tasa ug usba kanunay ang mga tipo sa tsa - kung herbal tea, fruit tea, o green tea. Ang mga mabdos nga babaye ug mga bata kinahanglan nga labi nga mag-amping, alang kang kinsa ang usa ka makahilo nga epekto sa chamomile tea mahimong adunay labi ka grabe nga mga sangputanan.
