in resipe

Manok – Bell Pepper – Kaldero

5 gikan sa 3 boto
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 6 mga tawo
Mga kaloriya 49 kcal
Kaundan show

Sagol
 

  • 8 Mga bitiis sa manok
  • 3 Paprika, 1 x pula, 1 x orange, 1 x yellow
  • 2 Mga lindog sa Leek
  • 1 Dako nga sibuyas
  • 3 Mga ahos nga ahos
  • 2 lata Mga kamatis nga tibuok usa ka 400 g
  • 1 orange
  • Asin, pepper, paprika powder
  • 400 g Mga uhong brown
  • Itom nga mga olibo
  • 3 tsp Uga nga tim
  • 2 carrots

Panudlo
 

  • Ang pinggan dali rang maandam sa adlaw sa wala pa ug dayon kinahanglan nga painiton. Guntinga ang mga drumstick sa manok ug iprito kini sa duha ka kilid sa mga bahin nga walay tambok. "Temporaryo nga tipigan" ang karne sa usa ka plato.
  • Sa kasamtangan, panit ang sibuyas ug ahos ug putlon ngadto sa mga cubes, hugasi og maayo ang leek ug putlon ngadto sa nipis nga mga hiwa. Panit ang kampanilya nga paminta ug putlon ngadto sa mga gilis, panit ang mga carrot ug putlon ngadto sa mga hiwa.
  • Iprito ang leek ug sibuyas / ahos sa giprito nga mantika, ibutang ang mga piraso sa manok sa ibabaw. Timplahan og maayo ang asin, paminta ug paprika powder; kinsa ganahan pud ug sili. Karon iapud-apod ang nahabilin nga mga utanon sa ibabaw niini. Hugasi pag-ayo ang orange, kuhaa ang panit ug idugang ang duga.
  • Ibubo ang mga de-latang kamatis sa ibabaw niini, guntinga ang mga kamatis gamit ang kutsilyo. Ibutang ang taklob ug simmer sa tubo sa 160 degrees alang sa mga 35 minutos.
  • Karon ang mga uhong, gilimpyohan ug quartered, ug pil-a sa mga olibo. Idugang ang thyme. Himoa nga ang tanan nga simmer alang sa laing 20 minutos. Sa pagtilaw. Ang Baguette maayo kaayo niini.
Pag-remit sa Pin Print Recipe

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 49kcalMga Carbohidrat: 3.3gProtein: 5.8gTambok: 1.3g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Chocolate Orange nga Cake

Pikeperch sa Paprika-cream Sauce