in resipe

Chili Con Carne Way Ganahan Ko

na-update

5 gikan sa 8 boto
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 10 mga tawo
Mga kaloriya 183 kcal
Kaundan show

Sagol
 

  • 3 lata Pula nga beans usa ka 420 gramos
  • 3 lata Mais nga 330 gramos
  • 250 g Mga sibuyas, tinadtad
  • 1000 g Gisagol nga minced meat
  • 6 tbsp lana sa oliba
  • 600 g Gipanitan nga kamatis
  • 4 Mga clove sa ahos giputol
  • 1 tube Pag-paste sa Tomato
  • 1 L Stock sa karne sa baka
  • Asin, pepper, rosas nga paprika powder
  • 1 tsp Chili Sauce (Sambal Oelek)
  • 0,5 Bar Dark chocolate

Panudlo
 

  • Fry ang minced karne sa gipainit 3 tablespoons sa lana sa oliba. Ug ibutang sa usa ka panaksan.
  • Fry ang mga sibuyas sa nahabilin nga 3 ka kutsara nga lana sa oliba. Idugang pag-usab ang minced meat.
  • Idugang ang mais, beans, kamatis ug tomato paste ug igisa kadiyot ug pun-a ang sabaw.
  • Konblauch, timplahan og maayo sa asin, paminta ug paprika. Idugang ang sambal oelek ug pabukala ang tanan sulod sa mga 1 ka oras. Pagpalihok sa katapusan ug pagpuno sa stock kung gikinahanglan.
  • Sa katapusan idugang ang 1/2 bar sa tsokolate ug panahon sa pagtilaw.
Pag-remit sa Pin Print Recipe

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 183kcalMga Carbohidrat: 1.6gProtein: 0.3gTambok: 19.8g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Kassler gikan sa Pan

Spare Ribs uban sa Zucchini ug Mais