John Myers
Ang tambok usa ka hinungdanon nga sustansya nga hinungdanon alang sa daghang mga buluhaton nga may kalabotan sa kahimsog. Ang usa ka balanse nga proporsyon sa taas nga kalidad nga mga tambok sa pagkaon nanalipod sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo gikan sa mga sangputanan sa usa ka pagbag-o sa pathological. Ang sobra nga pag-inom sa tambok, sa laing bahin, mosangpot sa mga deposito sa tambok sa mga ugat sa dugo, nga mosangpot sa mga sakit sa cardiovascular sama sa arteriosclerosis ug taas nga presyon sa dugo ug makadugang sa risgo nga ma-stroke o atake sa kasingkasing. Girekomenda ang kanunay nga pag-inom sa chlorella algae aron ang lebel sa lipid sa dugo makunhuran sa himsog nga lebel pag-usab. Ang mga pagtuon nga gihulagway niini nga artikulo nakahimo sa pagpamatuod sa positibo nga mga epekto sa algae niini nga konteksto sa walay pagduhaduha.
Ang Chlorella nanalipod sa cardiovascular system
Dugay nang nahibal-an nga ang chlorella algae makapakunhod sa risgo sa sakit sa cardiovascular.
Sa sayo pa sa 1975, usa ka pagtuon nagpamatuod nga ang mga pasyente nga adunay taas nga lebel sa kolesterol malampuson nga mapaubos kini pinaagi sa pagkuha sa chlorella. Niadtong 1987, ang mga eksperimento sa mananap nakahimo sa pagpamatuod nga ang Chlorella Vulgaris makapa-normalize sa lebel sa lipid sa dugo sa kinatibuk-an ug sa samang higayon makapalig-on sa mga dingding sa arterya.
Ang Chlorella pyrenoidosa adunay partikular nga positibo nga epekto sa lebel sa kolesterol pinaagi sa pagpaubos sa kantidad sa LDL (ang gitawag nga dili maayo nga kolesterol). Ang duha ka matang sa chlorella busa adunay walay duhaduha nga positibo nga epekto sa cardiovascular system.
Ang Chlorella Vulgaris ug Chlorella pyrenoidosa mao ang duha sa labing nailhan ug labing intensive nga gitun-an nga mga klase sa Chlorella.
Ang Chlorella makapakunhod sa pagsuyup sa tambok
Ang usa ka pagtuon gikan sa 2005 naghatag ug katin-awan alang sa regulasyon sa lebel sa lipid sa dugo nga may kalabotan sa pag-inom sa Chlorella pyrenoidosa.
Nakaplagan nga ang alga kamahinungdanon nga nagpamenos sa pagpagawas sa mga tambok sa dugo. Hinunoa, sila dugang nga gipagawas pinaagi sa dam.
Sa laing pagtuon gikan sa 2008, ang mga siyentista sa Women's University sa South Korea nagsusi kung ang susamang epekto maobserbahan sa Chlorella Vulgaris.
Mahinungdanon nga pag-uswag sa lebel sa lipid sa dugo
Niini nga pagtuon, ang mga laki nga ilaga gibutang sa usa ka pagkaon nga adunay lainlaing kantidad sa tambok. Sa usa ka kontrol nga grupo, ang porsyento sa tambok normal, samtang sa lain kini parehas nga pagtaas.
Sa samang higayon, ang mga mananap nakadawat og 5 porsyento o 10 porsyento nga Chlorella Vulgaris dugang sa ilang pagpakaon - base sa ilang kinatibuk-ang gidaghanon sa pagkaon. Usa sa mga kontrol nga grupo wala makadawat sa algae.
Ang resulta girekord human sa siyam ka semana. Sa mga hayop nga nakadawat sa taas nga tambok nga pagkaon inubanan sa chlorella, nakit-an nga ang lebel sa triglycerides ug kolesterol sa dugo ug atay labi ka ubos kaysa sa kontrol nga grupo nga gipakaon nga wala chlorella.
Ang ubos nga dosis sa chlorella nga 5% miresulta usab sa usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa lebel sa tambok.
Ang mga tambok gipagawas pinaagi sa mga tinai
Ang triglycerides ug kolesterol, nga sa katapusan gipagawas sa hugaw, mas taas usab sa tanan nga mga grupo sa chlorella (pareho sa normal ug adunay taas nga tambok nga pagkaon) kaysa sa mga grupo nga wala’y administrasyon sa chlorella.
Sa kinatibuk-an, ang pagtuon nakahimo sa tin-aw nga pagpakita nga ang pagkuha sa chlorella (parehong Vulgaris ug pyrenoidosa) makapamenos sa pagsuyup sa triglycerides ug cholesterol ug sa samang higayon nagdugang sa ilang paggula pinaagi sa mga tinai.
Ang Chlorella makatabang sa pag-regulate sa metabolismo
Ang kabtangan ni Chlorella sa pagbugkos ug pagpagawas sa sobra nga pag-inom sa tambok nagpatin-aw nga ang pagkuha sa Chlorella usa ka makatarunganon nga lakang aron mapugngan ug makontrol ang mga sakit sa metabolismo sa lipid.
Sa kaso sa usa ka sakit nga metabolismo sa lipid, ang algae labing maayo nga gamiton sa pag-uban sa therapy.
Ang mga siyentista nga nalambigit sa mga pagtuon nagduda nga ang epekto sa chlorella kalabot sa regulasyon sa fat metabolism tungod sa taas nga fiber content niini.
Ang usa ka diyeta nga low-fiber giisip nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa peligro sa sakit sa cardiovascular.
Apan ang risgo sa hilabihang katambok, mga sakit sa tiyan, ug bisan ang kanser sa colon motaas usab pag-ayo sa kakulang sa fiber. Ang Chlorella makahimo og dakong kontribusyon sa pagpahimsog sa lawas.
Dugang pa sa taas nga sulud sa fiber niini, ang chlorella algae adunay usa ka talagsaon nga balanse nga sustansya ug hinungdanon nga sangkap nga profile.
Kini nagsugyot nga ang pagtaas sa abilidad sa lawas sa pag-regulate ingon usa ka sangputanan adunay epekto sa daghang lainlaing lebel ug mahimo usab nga adunay positibo nga epekto sa regulasyon sa lebel sa kolesterol.
Mawad-an sa timbang sa chlorella
Tungod sa mga kabtangan nga nagbugkos sa tambok, ang chlorella algae usa usab ka sulundon nga kauban kung mawad-an sa timbang.
Sa kombinasyon sa usa ka himsog nga pagkaon nga naggamit sa taas nga kalidad nga mga tambok, ang chlorella makatabang kanimo nga mawad-an sa mga sobra nga libra ug makaangkon usab og daghang kahimsog. Kana nagpasabut: Ang pagkawala sa timbang gihimo nga dali ug sa labing himsog nga paagi. Busa, dili na nimo gusto nga buhaton kung wala ang imong adlaw-adlaw nga bahin sa chlorella sa umaabot.
