Kaundan
show
Sagol
- 1 itlog
- 2 tbsp Gidugmok ang flaxseed
- 1 tbsp Lean nga cottage cheese
- 50 ml Cream 10% nga tambok
- 2 tbsp Likido nga mantekilya
- 3 tbsp Ang pulbos nga kakaw
- 1 tsp Pangtam-is / stevia
Panudlo
- Preheat ang oven ngadto sa 200ºC.
- Sagola ang tanang sangkap.
- Mantikilya ang panaksan nga dili makasugakod sa init.
- Ibubo ang sagol sa panaksan.
- Gibanabana. 20 minutos sa oven.
- Enjoy kini! -
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 355kcalMga Carbohidrat: 4gProtein: 13gTambok: 32g