John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 1 Zucchini
- 3 Carrots gamay
- 1 Piraso Labing presko nga luya
- 50 g lettuce sa karnero (Rapunzel)
- 2 Mga sibuyas nga presko
- 3 Mga ahos nga ahos
- Pino nga tinadtad nga coriander
- 250 g Mga ikog sa hipon
- Lima ka spice nga pulbos
- Lemon-pepper
- Lana sa lana
- Nahugno nga pula nga sili
- 1 lokasyon Mie noodles
- Chili Sauce (Sambal Oelek)
Panudlo
- Una sa tanan, habwa ang pasta ug kuhaa ang tubig sa pagluto
- Panit sa mga utanon ug mga panakot, guntinga ang mga utanon ngadto sa zest sa panit, maayong pagkaputol sa ahos ug luya, guntinga ang mga sibuyas nga adunay gamay nga berde ngadto sa taas nga mga gilis.
- Init ang mantika sa kaldero, butangi ang prawns ug ahos, timplahan og lemon pepper, isagol ug isugba kadiyot, dayon isda ang sugba gikan sa pan ug idugang ang tanang utanon ug luy-a sa pan ug igisa usab kini og hinay, dayon. idugang ang usa ka kutsara nga puti nga pasta ug nga Balika hangtud nga ang mga utanon maluto.
- Karon isagol ang linuto nga noodles ug ang mga pasayan nga adunay gamay nga coriander pul biber ug gamay nga sambal oelek.
- Pil-a ang salad
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 79kcalMga Carbohidrat: 0.9gProtein: 15.8gTambok: 1.3g
