Kaundan
show
Sagol
- 500 g carrots
- 0,5 Piraso Hokkaido pumpkin
- 1 Patatas
- 1 litro Tubig
- 1 tsp Vanilla nga asin
- 1 tsp Nahugno nga pula nga sili
- 1 pinch Sa yuta nga luya
- 1 pinch Guntinga nga ahos
- 1 pinch Yuta nga cumino
Panudlo
- Panit sa mga carrots ug patatas ug putlon ngadto sa mga piraso. Hugasi ang pumpkin, kuhaa ang mga liso ug putlon usab ngadto sa mga piraso.
- Ibutang sa usa ka saucepan uban sa tubig ug mga panakot, dad-a ngadto sa hubag ug magluto sa medium kainit alang sa mga 30-40 minutos (hangtud ang mga utanon humok).
- Dayon kuhaa kini sa kainit, pabugnawa kini og gamay, dayon putli.
- Unya timplahan aron makatilaw ug ipainit pag-usab.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 24kcalMga Carbohidrat: 2.3gProtein: 0.7gTambok: 1.4g